The; De ce; și; Cum; de Shallowing your Golf Swing - The Rough Left
În jocul dvs. de golf, vă luptați să loviți fiare de călcat și, în schimb, vă găsiți lovind fotografii subțiri, grase și, în general, inconsistente? O parte din asta este golful, dar principalul motiv pentru care ai putea avea aceste rezultate este o greșeală obișnuită pe care o fac mulți jucători. S-ar putea să suferiți de acea mișcare de temut care împiedică atât de mulți jucători de golf să joace golf minunat.
După cum probabil știți, legănarea peste vârf și lovirea de estompări slabe este numărul 1 pentru aproape fiecare jucător de golf amator. Acest lucru se întâmplă, în general, din cauza unei căi incorecte pe downswing.
Dar dacă te uiți la profesioniștii PGA Tour, unul dintre puținele lucruri pe care le au în comun este să vină din interior în timp ce intră în contact cu mingea. Indiferent de ceea ce fac la întoarcere, toți găsesc o modalitate de a redirecționa clubul înainte de impact. Câteva exemple grozave de leagăn de golf plat sunt Tony Finau și Rickie Fowler.
Da, modul în care începeți coborârea în golf determină modul în care mingea reacționează de pe fața clubului. Dacă nu aveți unghiul corect de atac cu fierele de călcat, veți continua să fiți incompatibil cu fotografiile de abordare.
Deși este important și cu pădurile, este și mai important cu fierele și pene, deoarece le lovești în primul rând de pe gazon. În timp ce am analizat cum să remedi o felie într-o postare diferită, vreau să vă ofer un motiv diferit pentru care majoritatea jucătorilor comit această greșeală - unghiul dvs. de atac.
Iată cele mai recente informații despre cum să îți scoți în mișcare swingul de golf pentru a începe să fii mai consistent, să înveți să tragi la egalitate și să joci unele dintre cele mai bune golfuri de până acum.
De ce ai nevoie de un unghi de atac superficial?
Înainte de a intra în detalii despre cum să vă adânciți swingul de golf pentru fotografii mai consistente, este important să înțelegeți de ce se află în spatele acestuia. Dacă nu vă lăsați în jos coborârea de golf, este aproape imposibil să faceți un contact constant la impact.
Adâncirea clubului de golf înseamnă că faceți ca clubul să se aplatizeze mai mult orizontal la coborâre.
Majoritatea jucătorilor de golf au, în schimb, o mișcare de turnare, care conduce un plan mai abrupt la coborâre. Acest lucru poate produce fotografii grase, fotografii subțiri și greșeli mari în dreapta. Cu un șofer, acest lucru poate produce, de asemenea, temuta lovitură pop-up pe care toată lumea din golf o urăște. Evident, nu căutați niciuna dintre aceste fotografii în jocul dvs. de golf.
În mod ideal, doriți ca clubul de golf să împartă antebrațul drept (presupunând că sunteți un jucător dreptaci) la coborâre. Acest lucru vă va permite să aveți un unghi perfect pentru a comprima lovitura de golf la impact și pentru a face un contact excelent. Dacă te uiți la cei mai buni jucători din lume, poți vedea cât de mult comprimă mingea în partea de jos.
Unele alte beneficii de swing plat golf includ:
- Comprimându-vă fierele și pene
- Lovind șoferul mai mult și mai drept
- Dacă aveți mai puțină mișcare în leagănul dvs. de golf, ceea ce face mai ușor să-l atingeți constant zi de zi
Să devenim reali, ce jucător de golf nu dorește aceste rezultate?
De ce majoritatea jucătorilor de golf sunt prea abrupți
Dacă nu aveți un unghi de atac superficial în acest moment, probabil că înseamnă că coborâți prea abrupt în tranziția dvs. Motivul (motivele) pentru care se întâmplă acest lucru s-ar putea să vă surprindă. O parte a ecuației o reprezintă brațele/mâinile, dar mai mult este faptul că jucătorii de golf nu încep nici coborârea cu șoldurile.
La începutul coborârii, ar trebui să existe o ușoară mișcare în jos, care ajută la generarea de energie și la utilizarea picioarelor mai mult în leagăn. Este o mică ghemuit aproape care activează picioarele.
Dacă urmăriți o mișcare lentă a Tiger Woods sau a lui Rory McIlroy, puteți vedea cum prima mișcare a coborârii este în sol. Ei își folosesc picioarele pentru a crea tone de putere pentru impuls și cuplu. Acest lucru le permite să-și folosească corpul inferior pentru a-și folosi greutatea și să o atingă extrem de consistent.
Pe de altă parte, majoritatea jucătorilor de golf amatori fac contrariul și încep coborârea cu partea superioară a corpului. În loc să-și folosească picioarele, își aruncă jumătatea superioară și nu își transferă niciodată greutatea pe piciorul de plumb. Acest lucru face aproape imposibilă utilizarea corpului inferior pentru a vă relaxa la coborâre. Acest lucru produce, de asemenea, acea mișcare abruptă care duce la lovirea unor fotografii de golf extrem de inconsistente.
În schimb, trebuie să învățați cum să vă folosiți partea stângă pentru a vă trage umerii, brațele și mâinile în planul drept al coborârii. Dacă puteți învăța cum să faceți acest lucru, vă veți lăsa puțin adânc și veți lovi cele mai pure fotografii de golf din viața voastră!
Cum să adânciști clubul de golf
Iată patru dintre cele mai noi metode pentru a vă ajuta să învățați cum să vă lăsați în mișcare de golf.
1. Schimbați-vă greutatea pentru a vă folosi partea inferioară a corpului
În videoclipul de mai sus, el vorbește despre importanța începerii coborârii cu corpul inferior. Nu pot repeta acest lucru suficient și a fost una dintre lecțiile de bază pe care le-a predicat și marele Ben Hogan. Dacă începeți coborârea cu partea superioară a corpului, așa cum fac mulți jucători de golf, veți avea o oscilare abruptă care nu este consecventă.
În schimb, în partea de sus a swingului dvs. de golf, trebuie să vă deplasați imediat majoritatea (aproximativ 80%) din greutatea dvs. spre partea stângă (sau înainte). Odată ce greutatea dvs. este pe partea stângă, o puteți folosi pentru a porni în mod corespunzător coborârea. Această mișcare atletică de golf vă va permite să faceți acțiunea la care am făcut referire mai sus, unde Rory și Tiger au o ușoară genuflexiune la începutul coborârii lor.
Acest videoclip extrem de încet cu Rory îl surprinde frumos. În acest videoclip, puteți vedea cum Rory folosește puterea din picioare pentru a crea tone de putere și impuls în leagănul său de golf:
După cum puteți vedea, această mișcare îi permite să deschidă drumul către brațele sale pentru a cădea în slotul perfect pentru impact. Începe cu transferul de greutate care duce la umeri, brațe și mâini sincronizându-se frumos.