Pierderi în greutate - Nu renunțați la obiectivele de fitness - Disciplina de exerciții
Nu lăsați o scădere în greutate să vă facă să renunțați
de Carole Carson, 4 decembrie 2008 | Comentarii: 0
Dacă sunteți mulțumit de constituția dvs. - fizicul, corpul, corpul, forța și vigoarea - sunteți printre puținele.
Ceilalți dintre noi se luptă cu cât din brațele și corpurile noastre trebuie dezgolite și, în cazul meu, cu câte dintre eșecurile mele personale.
Vai! Mă lupt cu faptul că sunt cu 10 kilograme mai grea decât eram la greutatea țintă. Privind în urmă, îmi amintesc că am câștigat două kilograme și mi-am spus că câștigul a fost doar temporar. În loc să pierd, am câștigat două kilograme în timpul unei călătorii auto-indulgente în Franța. La scurt timp după aceea, alte patru kilograme s-au strecurat pe cântar, probabil o jumătate de lire pe rând. Când m-am întors de la o altă orgie vin-brânză-ciocolată în Franța, aveam o greutate de 132 de lire sterline.
Călătoriile pentru a-l vizita pe fiul meu și familia sa extinsă în Provence sunt atât minunate, cât și provocatoare. În loc de disciplina rațională a dietei și a numărării caloriilor, gazdele mele franceze promovează plăcerea completă a mâncării consumate în multe ore fericite la o masă înconjurată de familie și prieteni. „Mâncarea”, cum se spune în Provence, „este viață”. De ce nu vrem să trăim viața la maximum?