Pierderea în greutate O femeie a pierdut un incredibil 8 pentru nunta ei - ce dietă a folosit
Pierderea în greutate: Femeia pierde pe locul 8 din dieta de numărare a caloriilor (Imagine: Reddit/SanguinaryLuna)
SLIMMERS pot alege dintr-o mulțime de metode atunci când vine vorba de slăbit. Această utilizator Reddit și-a împărtășit transformarea incredibilă pe site-ul de socializare, dezvăluind modul în care a pierdut al 8-lea enorm în doi ani, în încercarea de a-și forma ziua cea mare.
Scott Mills vorbește despre regimul său intens de slăbit
O femeie a folosit un plan de slăbire pentru a o ajuta să piardă un incredibil 8st 13lb în timp ce se pregătea pentru ziua nunții. S-a grăbit să-și împărtășească rezultatele cu alții online. Utilizatorul Reddit, „SanguinaryLuna”, a dezvăluit că a reușit să se reducă schimbându-și dieta și adăugând mai mult exercițiu. Ea a redus de la 20 l 3 lb la un mult mai sănătos 11 l 4 lb. Utilizatorul Reddit a dezvăluit, de asemenea, că transformarea a durat-o puțin peste doi ani. Împărtășind o fotografie înainte și după pierderea în greutate, femeia de 27 de ani a scris: „De la nunta unui prieten din stânga, până la propria mea nuntă din dreapta”.
Articole similare
Ce dietă a folosit?
Cel mai subțire a decis să împărtășească planul ei de dietă cu alții, încercând, de asemenea, să slăbească.
Ea a folosit dieta CICO, care este un alt nume pentru numărarea caloriilor.
CICO înseamnă „calorii în, calorii în afară” și le permite persoanelor care urmează dieta să mănânce pur și simplu ceea ce doresc, atâta timp cât numărul de calorii pe care le consumă este mai mic decât caloriile pe care le consumi.