Pierderea în greutate nu este; T întotdeauna o indicație a unei sănătăți mai bune - sau a unei fericiri mai mari - Național
Din 2016, actrița Melissa McCarthy a fost remarcată atât pentru rolurile sale din filme precum Ghostbusters, cât și pentru fosta secretară de presă a Casei Albe, Sean Spicer, la Saturday Night Live, precum și pentru pierderea semnificativă în greutate. Acum, odată cu lansarea trailerelor, afișelor și aparițiilor de presă pentru noul ei film, Viața partidului, figura redusă a lui McCarthy este din nou un subiect fierbinte.
Comediantul și designerul de modă ar fi pierdut 75 de kilograme, ceea ce atribuie urmării unei diete ketogenice. Dar nu îi pasă să se concentreze asupra ei. Asta pentru că ea crede că Hollywood-ul are o fixare „stupidă și plictisitoare” asupra actrițelor și a corpurilor lor.
Uitați-vă mai jos: Cum să vorbiți cu copiii dvs. despre greutate
„Nimeni nu întreabă un bărbat, cum îți ții picioarele în formă? Ceea ce am fost întrebat ”, a spus ea către AARP The Magazine. "Cred că de fiecare dată când clasificăm oamenii - în funcție de greutate, de rasă, de sex - îi punem în cutii și nu este un lucru bun pentru lume."
Cu toate acestea, pierderea în greutate continuă să provoace recunoștințe din partea comentatorilor care îi vizitează pagina de Instagram și îi inspiră titlurile care îi tachină transformarea „uimitoare”. Mesajul general - care nu a fost niciodată rostit de actrița însăși - este că este „mai fericită și mai sănătoasă”.
Dar aceasta este o presupunere greșită de făcut, spun experții.
Grăsimea nu este nesănătoasă
„Ipotezele pe care oamenii le fac cu privire la dimensiunea unei persoane determină prejudecata în funcție de greutate”, spune Ximena Ramos Salas, director executiv al Rețelei canadiene de obezitate (CON). „Acest lucru se datorează faptului că oamenii cred că fiecare persoană mare este așa cum este, deoarece nu mănâncă sănătos sau nu face mișcare. Se presupune că oamenii mai mari nu reușesc și nu se pot controla și că, dacă slăbesc, vor fi mai fericiți. "
În multe cazuri, spune Salas, opusul este adevărat - oamenii mai mari sunt mai sănătoși și fac exerciții fizice mai mult decât omologii lor mai slabi. De fapt, un studiu al Spitalului Universitar din Copenhaga care a durat aproape patru decenii și a examinat peste 100.000 de adulți din Danemarca a concluzionat că cei cu un IMC „supraponderal” (între 25 și 29,9) au mai multe șanse să trăiască mai mult decât cei clasificați ca fiind subponderali, normali sau atârna.
Desigur, profesia din domeniul sănătății îndepărtează în mare măsură utilizarea IMC ca indiciu al greutății sănătoase, dar acționează în continuare ca un instrument bun pentru populație.
„IMC nu este cel mai bun instrument pentru a determina starea de sănătate a unei persoane”, spune dr. Michael Lyon, director medical al Centrului Medical de Management al Greutății din Coquitlam, B.C. „Dacă comparați un luptător Sumo cu o persoană obișnuită de aceeași greutate, luptătorul este în formă, are o mulțime de mușchi și urmează o dietă fastidioasă, în timp ce persoana obișnuită este relativ sedentară. Dar, în general, este o reflectare bună, deoarece majoritatea oamenilor sunt sedentari. "
Nici grăsimea nu se potrivește întotdeauna
Expresia „grăsime, dar potrivită” a fost înlăturată de la sfârșitul anilor 1990 și a dat oamenilor carte în mare parte să nu se îngrijoreze de circumferința taliei sau de procentul de grăsime corporală, atâta timp cât erau „în formă” - adică a avut un nivel de fitness cardiorespirator peste percentila 20.
Asta până de curând. În august, European Heart Journal a publicat un studiu care a constatat că persoanele supraponderale cu tensiune arterială sănătoasă și niveluri de zahăr din sânge sunt încă cu 28 la sută mai predispuse să dezvolte boli de inimă. A făcut efectiv paradoxul „gras, dar potrivit” un mit. Dar Lyon spune că este o chestiune de respingere a procesului de gândire de la „sănătos la orice dimensiune” (adică grăsime, dar în formă) la „sănătate mai bună la orice dimensiune”.
„Indiferent de greutatea corporală sau de IMC, dacă dieta ta este îmbunătățită și începi să faci mișcare, vei vedea o îmbunătățire a sănătății tale”, spune el. „Va nega întotdeauna efectele dăunătoare ale creșterii în greutate? Probabil ca nu. La un moment dat, toată lumea are un risc semnificativ de diabet. ”
Da, o persoană cu obezitate morbidă este mai predispusă la boli și probleme de mobilitate, totuși, asta nu ne dă dreptul să etichetăm toți oamenii mai mari ca fiind nesănătoși. Nici nu este util să intervii în stilul de viață al unei persoane, chiar dacă crezi că ești de ajutor.