Pierderea în greutate înainte și după am pierdut 119 kilograme fără intervenție chirurgicală
Povești de succes cu pierderea în greutate: Kelly a pierdut 71 de kilograme pentru a se potrivi în rochia de mireasă de vis
Multe strategii de slăbire nu au făcut deloc prea mult pentru Chend57 și rezultatele pe care și le-a dorit au fost realizate atunci când a luat lucrurile în mâinile ei. O soluție rapidă nu este întotdeauna cea mai bună modalitate, că pierderea în greutate implică mult mai mult decât simpla scăpare de kilograme în exces. Pierdând 119 kg, ne împărtășește dificultățile pe care le-a întâmpinat la început și câteva cuvinte de înțelepciune cu privire la o atitudine orientată spre sănătate.
1. Ce v-a determinat să începeți această călătorie de slăbire? Ai avut o "Da!" moment? Soțul meu și cu mine ne-am adoptat al doilea nepot și am avut o intervenție chirurgicală de by-pass gastric programată, dar cu doar 2 ore înainte ca al doilea nepot să vină să locuiască cu noi, a trebuit să anulez operația, deoarece el avea sub 2 ani și nici nu aș avea l-am putut purta după operație. Am decis că, dacă vreau să trăiesc pentru a-mi crește nepoții care acum mă numesc mamă, trebuie să mă simt sănătos.
2. Ce alte „diete” (programe, produse, planuri sau servicii) ați avut încercat în trecut? Am încercat totul, de la conținut scăzut de calorii, cu conținut scăzut de grăsimi, grapefruit, Weight Watchers, pisici și lista continuă și continuă.
3. Vă rugăm să descrieți modul în care ați atins obiectivul de slăbire. Ce schimbări ați făcut în dieta obișnuită, activitate, stil de viață și atitudine? Ați implementat alte strategii în afară de Calorie Count? Care a fost cea mai importantă schimbare? Nu sunt încă la greutatea obiectivului, dar felul în care am pierdut aceste 119 kg a fost să-mi măresc exercițiul, să încep să mănânc curat și să mă uit la mărimea porției. De curând m-am înscris la serviciile premium ale Calorie Count, deoarece am ajuns la un punct mort și știam că trebuie să-mi rafinez aportul, iar Calorie Count are un program atât de grozav încât pot vedea punctele slabe și punctele forte.