Ce este dieta HCG; Sfaturi Cele mai bune hCG Diet Drops The hCG Diet Australia

Dieta hCG combină picăturile dietetice cu un plan alimentar cu conținut scăzut de calorii pentru reducerea rapidă a greutății. Sunt disponibile programe de 23 și 42 de zile.

Acest program unic le permite persoanelor care țin dieta să-și maximizeze în siguranță pierderea în greutate fără a experimenta durerile de foame și poftele care sunt tipice unei diete normale, pentru a asigura rezultate maxime. Programul există de peste 60 de ani și include decenii de cercetare aprofundată. A fost creat de Dr. A.T.W. Simeons, un medic cu clinici din toată Europa care a perfecționat programul de dietă hCG după decenii de cercetări și mii de pacienți. Puteți afla mai multe citind manuscrisul dr. Simeons, Pounds and Inches - O nouă abordare a obezității. >> faceți clic aici pentru a descărca pdf-ul

Dieta hCG este împărțită în trei etape:

• Faza I

Durată de 2 zile - Faza „Încărcare”

Începeți să luați picăturile de 3 ori pe zi.

Bea 2-3 litri de apă
Fă un mic exercițiu în fiecare zi
Urmați planul recomandat de hCG pentru faza 1
Consumați multe grăsimi sănătoase, cum ar fi somonul atlantic, avocado, ulei de măsline extravirgin, nuci, semințe și ulei de cocos
Aceste alimente combinate cu picăturile de hCG ajută la stabilirea procesului de ardere a grăsimilor

• Faza II

21 sau 40 de zile - Faza „500 de calorii pe zi”

Pentru cei care doresc să slăbească cantități considerabile de greutate, este recomandat programul de 40 de zile.

Continuați să luați picăturile de 3 ori pe zi.

Bea 2-3 litri de apă
Exercițiul trebuie să fie redus la minimum
Urmați planul hCG recomandat pentru faza II
Această parte a dietei oferă alegeri specifice de proteine, carbohidrați, legume și fructe
În această fază nu există nici o grăsime inclusă
La sfârșitul acestei faze, încetați să luați picăturile și continuați cu dieta hipocalorică timp de încă 2 zile pentru a scoate picăturile din sistemul dumneavoastră.

• Faza III

21 sau 40 de zile - Faza „Întreținere”

Probabil cea mai importantă fază a dietei, acest lucru va stabili noul dvs. punct de greutate pentru a vă ajuta să vă protejați împotriva recuperării greutății.
Începeți să vă creșteți exercițiul.
Urmați planul recomandat de hCG pentru faza III
Fără zahăr/îndulcitori artificiali și fără amidon
Continuați această fază pentru același număr de zile în care ați lucrat în faza II, adică 21 de zile pentru picături, apoi 21 de zile pentru întreținere, 40 de zile pentru picături, apoi 40 de zile pentru întreținere.
Exemple de alimente care nu sunt permise în această fază a dietei includ fast-food-uri, băuturi răcoritoare, cereale, paste și grăsimi trans

Dieta poate fi repetată după terminarea fazei de întreținere, dacă doriți.

Cui este potrivită dieta hCG?

Dieta hCG este potrivită pentru toți cei peste 18 ani, cu puținele excepții detaliate mai jos.

Dieta hCG este eficientă pentru:

Atât bărbații, cât și femelele
Persoanele care doresc să slăbească fără exerciții fizice
Oricine dorește să slăbească rapid și în siguranță pentru un eveniment special
Femeile care caută opțiuni de scădere în greutate la menopauză
Femeile care doresc să slăbească cu un produs care nu afectează terapia de substituție hormonală.
Oricine dorește să slăbească pentru a-și îmbunătăți starea generală de sănătate
Cei care doresc să piardă grăsimea anormală rapid și eficient
Programul este perfect pentru cei cărora le place să urmeze diete cu un prieten
Oricine dorește să slăbească cu sprijin la fiecare pas al drumului
Bărbații tind să aibă un succes incredibil în acest program, pierzând mai multe kilograme decât femeile în același timp.

Slăbiți fără exerciții fizice

Exercițiile fizice pot fi dificile atunci când aveți vătămări fizice, boli sau constrângeri de timp. Și este greu să rămâi motivat să mănânci sănătos atunci când nu poți să te antrenezi. Slavă Domnului că există o dietă pe care o poți face, care funcționează bine FĂRĂ exerciții fizice.

Puteți pierde în greutate fără exerciții fizice sau dacă aveți un stil de viață sedentar. Deși este recomandat să efectuați activitate fizică odată ce faza 2 a dietei este completă - dacă puteți.

Exercițiul fizic este o componentă esențială a unui stil de viață sănătos și este, de obicei, esențial într-un efort de slăbire, deoarece trebuie să arzi mai multe calorii decât cele consumate pentru a folosi depozitele de grăsime ale corpului ca combustibil. Cu toate acestea, programul hCG vă permite să vă curățați dieta, să vă obișnuiți cu porțiuni mai mici și să accesați grăsimea anormală care este cel mai greu tip de grăsime de pierdut.

Slăbiți în timpul menopauzei

Menopauza sau „schimbarea vieții”, așa cum se știe, se întâmplă de obicei între 45 și 55 de ani, dar acest lucru poate varia cu siguranță. Unele dintre simptomele menopauzei includ oboseala, bufeurile, schimbările de dispoziție, transpirațiile nocturne, depresia, libidoul scăzut, insomnia și creșterea în greutate.

Majoritatea femeilor se confruntă cu creșterea în greutate în timpul menopauzei, în special în jurul abdomenului. Ovarele încetează să producă estrogen, ducând la depozitarea excesului de grăsime corporală, în special în zona abdominală. Femeile menopauzale pot experimenta, de asemenea, o schimbare a grăsimii în corp, creând un blat de briose. Femeile care intră în această etapă a vieții se pot plânge că sunt cu 10 kilograme mai grele de nicăieri, fără a mânca altfel. Acest lucru se datorează de obicei modificărilor hormonale subliniate mai sus.

Multe femei care au trecut prin menopauză încearcă o varietate de diete, considerând că este foarte greu să slăbești. Apoi continuă să aibă succes pe HCG! HCG nu numai că ajută la scăderea în greutate a menopauzei, ci poate ajuta și la ameliorarea altor simptome ale menopauzei, cum ar fi oboseala. Pierderea în greutate înseamnă că riscul apariției diferitelor boli legate de greutate este redus la minimum. Multe femei aleg să facă HCG în timpul tratamentului de substituție hormonală.