Slimming World schimbă alocația Syn și Extras sănătoși - și este o veste proastă pentru fanii SP - irlandezi
Alocația pentru laptele de vacă a fost, de asemenea, mărită
Slimming World a introdus luni modificări în planul său de slăbire, cu îndrumări revizuite despre Healthy Extras, Syns și alimente bogate în proteine.
Organizația le-a spus consultanților să împărtășească știrile membrilor lor, dar modificările nu vor intra în vigoare decât de Crăciun .
Toți membrii vor primi o alegere zilnică suplimentară Healthy Extra „a” - porții de alimente lactate bogate în calciu, și anume lapte și brânză, relatează Daily Mirror.
De asemenea, cantitatea de lapte de vacă a fost mărită la 200 ml pe zi.
Citeste mai mult
Dar cada cu Philadelphia Light pe care o aveți în frigider nu mai este considerată un plus sănătos, deoarece brânza moale cu grăsime redusă/brânză ușoară și brânza moale de capră au fost eliminate din această categorie.
Există, de asemenea, vești proaste dacă doriți să urmați planul SP, care vă permite să eliminați problemele din planificare alegând doar alimente cu S și P lângă ele.
De obicei, mâncați între 5 și 15 Syns pe zi când urmați această metodă.
Cu toate acestea, de Crăciun, membrii vor fi sfătuiți să se bucure de maximum 10 Syns pe zi.
Cele mai citite
Mazărea și fasolea vor fi, de asemenea, în afara meniului - dacă nu doriți să le sincronizați - deoarece își pierd simbolul „P”.
Vor fi în continuare gratuite, dar nu vor fi alimente „rapide” sau alimente bogate în proteine, ceea ce înseamnă că va trebui să le sincronizăm dacă le doriți în planul Extra Easy SP.
Citeste mai mult
Vine la mai puțin de două luni după ce Slimming World a anunțat modificări ale planului în septembrie, inclusiv vestea că Muller Lights nu va mai fi clasificat drept „gratuit”.