Pierderea în greutate, în special cea bună; burta de bere
Pierderea în greutate, în special burtica bună de bere.
„Burtica de bere” poate fi definită ca acumularea de țesut adipos (grăsime) în regiunea abdominală care are ca rezultat proeminența abdomenului. Este un semn clar al obezității abdominale. Țesutul adipos poate fi găsit ca țesut adipos subcutanat (grăsime sub piele) și țesut adipos visceral (grăsime în jurul organelor). Tipul de grăsime viscerală a fost asociat cu creșteri semnificative ale riscului de a dezvolta diabet de tip doi, hipertensiune arterială, boli de inimă și o serie de alte afecțiuni cronice. Heart Foundation Australia (2018) afirmă „Indiferent de înălțimea sau construcția ta, pentru majoritatea adulților o măsurare a taliei mai mare de 94 cm pentru bărbați și 80 cm pentru femei este un indicator al nivelului depunerilor de grăsime interne care acoperă inima, rinichii, ficat, organe digestive și pancreas. Acest lucru poate crește riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral. ” Reducerea circumferinței taliei, „burta de bere”, este mesajul principal al multor organizații din domeniul sănătății, deci cum se poate face?