Pierderea în greutate este mai ușoară atunci când se cunosc dezechilibrele hormonale
Partea 1 a unei serii în două părți despre Dezechilibrul hormonal și pierderea în greutate
Te-ai confruntat cu creșterea în greutate sau dificultăți de slăbit? Se poate datora dezechilibrelor hormonale. În jurul vârstei de 45 de ani, metabolismul începe să ardă mai puține calorii pe zi, ceea ce se poate traduce printr-o creștere în greutate de până la o duzină de lire sterline pe an. Înțelegerea dezechilibrelor hormonale care îngreunează pierderea în greutate vă poate ajuta să vă planificați combaterea. Pe măsură ce îmbătrânești, schimbările apar în mod natural în modul în care corpul tău produce și folosește hormoni specifici.
Nivelurile de estrogen cresc și scad în mod natural
Funcția primară a ovarului ca glandă endocrină este de a produce hormonul feminin estrogen. Nivelurile de estrogen cresc în mod natural în timpul pubertății și sarcinii și scad după menopauză creând dezechilibre în diferite momente din viața ta. Anorexia poate provoca scăderea nivelului de estrogen, deoarece femeile cu grăsimi corporale scăzute pot să nu poată produce cantități adecvate. Studiile au arătat că nivelurile cronice scăzute de estrogen sunt legate de schimbările de dispoziție, pierderea osoasă și o serie de alte funcții corporale.
DHEA poate inversa acumularea de grăsime abdominală
DHEA are ceva din trecutul în carouri, cu reglementări adoptate pentru medicamente care îmbunătățesc performanța, dar acest hormon important poate avea un viitor foarte util în corectarea problemelor metabolice cauzate de grăsimea nedorită a burții. Persoanele care au insuficiență suprarenală, depresie, demență multi-infarct, boala Alzheimer, HIV, osteoporoză, sindrom de oboseală cronică, poliartrită reumatoidă, insuficiență cardiacă congestivă, scleroză multiplă, astm și disfuncție erectilă, toate tind să aibă niveluri DHEA sub normal. Deoarece există șanse mari ca DHEA să inverseze acumularea de grăsime abdominală legată de vârstă și să ajute la prevenirea dezvoltării pre-diabetului, bărbații și femeile în vârstă ar trebui să ia în considerare suplimentarea.