Pierderea în greutate Cum să pierzi o piatră în 21 de zile
Un nou documentar de pe Channel 4 numit Lose a Stone in 21 Days cu Michael Mosley este difuzat în această seară - dar cum poți pierde o piatră în 21 de zile?
Fast 800: Dr. Michael Mosley explică cea mai recentă metodă de slăbire
Mulți dintre noi s-au suprasolicitat în timpul blocării sau pur și simplu au exercitat mai puțin din cauza restricțiilor coronavirusului. Acum, doctorul Michael Mosley va găzdui un documentar despre impactul blocării asupra sănătății națiunii și va elabora un stil de viață și un plan de dietă pentru a readuce Marea Britanie pe drumul cel bun. Ajutând voluntarii, el va crea planuri de dietă personalizate pentru a-i ajuta să schimbe greutatea suplimentară.
În tendințe
Documentarul nu a fost difuzat încă, dar doctorul Michael Mosley a dezvăluit câteva secrete luni la Radio 2.
Medicul, jurnalistul și autorul sunt binecunoscuți pentru seria TV din 2016 Trust Me, I'm a Doctor.
Dr. Mosley a trecut el însuși printr-o călătorie de scădere în greutate, schimbându-și diabetul de tip 2 cu o transformare a dietei.
De la această experiență, el îi ajută pe ceilalți să-și transforme dieta, iar acest nou spectacol este un exemplu în acest sens.
Unii dintre voluntari au câștigat până la 42 de lire sterline, iar planul de dietă al doctorului Mosley își propune să remedieze acest lucru.
Pierderea în greutate: s-a demonstrat că planul lui Michael Mosley vă ajută să pierdeți o piatră în trei săptămâni (Imagine: Getty/Channel 4)
Vom folosi adresa dvs. de e-mail numai pentru a vă trimite buletine informative. Vă rugăm să consultați Notificarea noastră de confidențialitate pentru detalii despre drepturile dvs. de protecție a datelor.
Pierderea în greutate: Ați câștigat puțin greutate la blocare? Acest documentar ar putea ajuta (Imagine: Getty)
CITESTE MAI MULT
Vorbind cu Steve Wright în emisiunea sa Radio 2 după-amiază, Dr. Mosley a dezvăluit că două treimi dintre britanici s-au îngrășat în timpul blocării.
El încearcă să inverseze acest lucru cu noul documentar.
Mosley vrea să combată obezitatea și o modalitate de a face acest lucru este să vă schimbați dieta.
El a sugerat că creșterea națională în greutate se datorează probabil stresului, plictiselii, inactivității și dorinței de a mânca alimente confortabile.
Documentarul lui Mosley arată cum să slăbești dacă te-ai îngrășat în acest timp.
Pierderea în greutate: Puteți mânca doar 800 de calorii în această dietă (Imagine: Getty)
El a spus la emisiunea radio: „Cel mai bun moment pentru a pierde în greutate este la scurt timp după ce l-ai îmbrăcat, asta este tot ce arată știința”.