Pierderea în greutate conform revistei Ancients Hadassah
Dacă cineva urmează ideile antrenorului de sănătate David Zulberg, s-ar crede că tot ceea ce este vechi a devenit nou sau, dimpotrivă, tot ceea ce este nou este vechi.
Zulberg, autorul celor 5 obiceiuri slabe: Cum înțelepciunea antică vă poate ajuta să pierdeți în greutate și să vă schimbați viața pentru totdeauna (Rodale), citează studii de cercetare pentru a sprijini două principii pentru o sănătate bună: să nu mâncați în exces și să faceți mișcare în ritmul potrivit. Pe de altă parte, spune el, „pentru a obține informațiile corecte trebuie să ajungem înapoi, înapoi, la Maeștrii Medici” - Hipocrate, tatăl grec al medicinei care a trăit acum 2.400 de ani; Galen, cercetătorul medical roman care a trăit acum 1.800 de ani; și polimatul evreu Maimonide, care a trăit acum peste 800 de ani.