Pierderea în greutate Cel mai bun mod de a lua oțet de mere pentru slăbire rapidă

Oțetul de mere poate fi extrem de eficient pentru pierderea în greutate atunci când este luat cu un plan de dietă. Care este cel mai bun mod de a o lua pentru slăbit? Experții sfătuiesc să evite o metodă.

Oțet de mere: Expertul împărtășește rețeta băuturii pentru slăbit

Oțetul de mere este fabricat din mere fermentate. Este un ingredient gustos, folosit în multe sosuri și sosuri. Cu toate acestea, s-a constatat că are și calități puternice de slăbire.

În tendințe

CITESTE MAI MULT

Beneficii de slăbit în oțet de mere

Multe studii au arătat că oțetul de mere ajută la scăderea în greutate.

Oamenii de știință de la Departamentul de nutriție de la Universitatea de Stat din Arizona au descoperit că după ce au luat oțet, dietele au consumat cu 200 până la 275 de calorii mai puțin pe zi.

Mai mulți cercetători de la Universitatea Lund, din Suedia, au găsit rezultate foarte similare. Experții în nutriție au susținut: „Rezultatele indică un potențial interesant al produselor fermentate și murate care conțin acid acetic.”

Acidul acetic din oțetul de cidru de mere ar trebui să ajute dietele să se simtă plini.

Pierderea în greutate: Cel mai bun mod de a lua oțet de mere pentru scăderea rapidă în greutate (Imagine: GETTY)

Vom folosi adresa dvs. de e-mail numai pentru a vă trimite buletine informative. Vă rugăm să consultați Notificarea noastră de confidențialitate pentru detalii despre drepturile dvs. de protecție a datelor.