Pierderea în greutate are beneficii mari pentru sănătate pentru Latinos Salud America

Distribuiți pe rețelele sociale!

Mai mult de 1 din 3 americani sunt supraponderali sau obezi. Problema se extinde foarte mult și la latino, unde rata obezității este de 77%. Obezitatea este un factor imens de risc pentru multe boli, inclusiv diabetul de tip 2 și bolile cardiovasculare. Majoritatea ghidurilor de tratament recomandă persoanelor care sunt supraponderale sau obeze să încerce să piardă între 5% și 10% din greutate pentru a obține îmbunătățiri semnificative ale stării de sănătate.

O echipă de cercetători de la Școala de Medicină a Universității din Washington, cu sprijinul Institutului Național de Sănătate (NIH) al Institutului Național de Diabet și Tulburări Digestive și Rinichi, a studiat 40 de persoane sedentare care se ocupă de obezitate. Jumătate a fost rugată să-și mențină greutatea, iar cealaltă jumătate a spus să-și piardă 5% din greutate.

---