Calorii în Okonomiyaki (vegetarian) - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine ​​SparkRecipes

Calorii per ingredient

Iată care sunt alimentele din baza noastră de date de nutriție alimentară care au fost utilizate pentru calculele nutriționale ale acestei rețete.

calorii

Calorii pe porție de Okonomiyaki (vegetarian)

141 calorii de Făină, albă (0,31 cană)

63 de calorii de ou, proaspete, întregi, crude, (1 mediu)

27 de calorii de sos Lee Kum Kee Stir Fry (1 portie de blat), (1 portie)

14 calorii de mazăre congelate (0,13 cană)

11 calorii de dovlecei, (0,38 cană, feliate)

10 calorii de ceapă, crude, (0,25 mediu (2-1/2 "dia))