Pierderea în greutate a lui Jamie Oliver a dezvăluit cum a reușit să slăbească și să piardă 27 de kilograme

JAMIE OLIVER, în vârstă de 44 de ani, este unul dintre cei mai cunoscuți bucătari din Marea Britanie, cu restaurante, cărți și mai multe emisiuni de televiziune sub centură. El a dezvăluit în trecut că a fost slăbit de două pietre întregi, așa cum a făcut-o?

Rețetă de lasagne vegetariană demonstrată de Jamie Oliver

Inițial, Jamie Oliver a devenit faimos cu emisiunea sa de televiziune BBC „Bucătarul gol” în 1991. De atunci, Jamie ne-a amenajat ecranele cu multiplele sale emisiuni de gătit, inclusiv cea mai recentă emisiune a canalului „Jamie’s Meat-Free Meals” și TV apariții după ce a devenit chipul Sainsbury's din 2000 și 2011. Jamie, care este tatăl a cinci Poppy, 17, Daisy, 16, Petal, 10, Buddy 9 și River, 5, a dezvăluit anterior revistei The Times că a pierdut două pietre (12 kg) în trei luni, schimbându-și dieta și stilul de viață. În ultimii ani, bărbatul de 44 de ani a slăbit 27 de lire sterline - la doar o lire distanță de cele două pietre, dar ce a făcut el?

Articole similare

dezvăluit

Pierderea în greutate a lui Jamie Oliver: vedeta a slăbit 27 de lire sterline, cum a făcut-o?

Anterior, bucătarul TV și militantul obezității a dezvăluit că dorea să piardă încă o piatră după ce s-a îngrășat la începutul anilor '30. El a spus: „Am patru kilograme ... șase kilograme ... mai greu decât ar trebui să fiu. Voi scăpa de asta în următoarele câteva luni.

„Am fost întotdeauna activ în copilărie și am avut un nick destul de bun până la începutul anilor '30. Și apoi am început să devin un pic prea gros. ”

Cu toate acestea, acum lansând un fizic mult mai subțire, Jamie a dezvăluit că a reușit să se slăbească schimbând mesele bogate în carne pentru o porție suplimentară de legume.

Căutând într-un interviu acordat Radio Times, el a spus: „Am împins carnea în jos, am împins legumele în sus, am dormit mai mult și am avut mai multă mișcare”.

În loc să mănânce feluri de mâncare care conțin multă carne, Jamie a optat pentru nuci, spunând: „Te fac pe jumătate mai probabil să ai un atac de cord. Hrănește-le și copiilor tăi. ”

Pe lângă faptul că încorporează un exercițiu fizic regulat și schimbă alimente grase pentru mese mai sănătoase și pentru un somn regulat, Jamie a recunoscut că a băut fără alcool în timpul săptămânii.

Jamie Oliver a dezvăluit cum a reușit să slăbească și să piardă 27 de lire sterline (Imagine: GETTY IMAGES /)