Pierderea în greutate a lui Derrick Green îmbunătățește stocul de recrutare
BALTIMORE - Acum doi ani, Derrick Green nu arăta nimic ca un invitat la The Opening. De fapt, nici măcar nu arăta ca un coadă.
Green, care are acum 6 picioare și 215 de lire sterline, a fost cândva un linier ofensiv de 5-8, 268 de lire sterline. Este suficient să spunem, Green, un alergător de la Richmond (Va.) Heritage, care se clasează ca numărul națiunii. 83 jucător, a muncit din greu pentru a-și asigura biletul la deschidere.
Derrick Green a pierdut peste 50 de lire sterline și a înflorit într-o recrutare majoră din Divizia I. Scott Fink/ESPNHS
"Este o oportunitate extraordinară pentru mine", a spus Green despre invitația la tabăra de elită care prezintă mulți dintre cei mai buni recruți ai fotbalului din liceu. "Sunt doar binecuvântată că m-au ales să o reprezint pe Virginia. Voi merge doar acolo și voi concura."
Green a fost selectat după ce a participat la tabăra de fotbal Nike de sâmbătă de la McDaniel College din Baltimore.
„Am simțit că m-am descurcat foarte bine”, a spus el. "Îmi prindeam toate mingile. Lucrările pe picioare erau la îndemână. Am excelat în toate."
Nu a fost întotdeauna cazul, mai ales când era un boboc de liceu.
Green, o perspectivă de patru stele, a decis să piardă în greutate în plus din două motive. În primul rând, un antrenor cu un ochi bun pentru talent a observat că, deși Green era bălțat, el era totuși rapid. Chiar și la 268 de lire sterline, a înregistrat un timp de 5,0 secunde la 40 de curți. Așa că Green a fost mutat în fundaș, unde a simțit cum să ducă mingea. Apoi, s-a întâlnit cu un antrenor în extrasezon care l-a întrebat ce poziție a jucat.
"I-am spus că sunt un alergător și mi-a spus:" Nu, nu văd un alergător. Văd un atac defensiv sau ceva de genul acesta ", a spus Green cu râsul său. „Singurele mele cuvinte către el au fost:„ Am să-ți arăt ”. Am muncit din greu cu el, am pierdut în greutate și l-am redus. Știam doar că nu puteam să fug înapoi la 268 și să conduc un apartament cu 5 apartamente. Trebuia să fac ceea ce trebuia să fac. "
Dedicația lui Green pentru dietă și antrenament nu a mutat doar scara. A mutat cantități masive de greutate. Prese de bancă verzi de 330 de lire sterline, ghemuituri de 600 de lire sterline și ascensoare de 615.
„Toată lumea spune că nu este legitim, dar avem un antrenor legitim care a venit de la UVa”, a spus el. "El se asigură că scădeți [de genuflexiuni] și toate astea."
Deci, cum și-a transformat corpul Green, care a alergat peste 1.500 de metri și 20 de touchdown-uri în sezonul trecut? Uitați de Jenny Craig sau Weight Watchers. El a mers doar cu o alimentație sănătoasă și exerciții fizice pentru a deveni phat în lumea recrutării.
Pentru un interviu recent, Green a venit la un restaurant și a dat mai departe o masă. El își mâncase deja prânzul foarte planificat. Green, de asemenea, nu putea sta mult. A avut un curs de yoga la care să ajungă.
În afară de munca obișnuită cu echipa sa, Green antrenează ore în fiecare săptămână și își menține greutatea mâncând până la trei salate pe zi. În ceea ce privește alimentele prăjite, acestea sunt un lucru din trecut. Băuturile verzi doar apă și vor transmite băuturile răcoritoare mai repede decât el poate rula 40.
Cât de des își revarsă dieta?
Și când o face, se asigură că o plătește pentru a doua zi în sala de gimnastică.
„A doua zi, m-am antrenat să scap de acea greutate din puiul pe care l-am mâncat”, a spus el despre o recentă perioadă în care a renunțat la dieta sa.
În mod uimitor, Green a pierdut peste 50 de kilograme în mai puțin de trei luni și le-a ținut departe. Evident, a ajutat jocul său.
"Sunt mișto, mai puternic, mai exploziv și mult mai rapid", a spus Green. "Pot să-i fac pe oameni să rateze și să treacă prin găuri mult mai repede decât anul meu de la începutul anului."