Pierderea în greutate a femeilor simplifică soluția SANES
Pierderea în greutate a femeilor (simplificată) este un subiect popular în zilele noastre și din motive întemeiate. Potrivit Institutelor Naționale de Sănătate, 66,9% dintre femeile din S.U.A. sunt considerați supraponderali sau obezi. (Adică 2 din 3 femei.) A fi supraponderali sau obezi crește riscul pentru multe boli, inclusiv diabet de tip 2, boli de inimă, accident vascular cerebral,
Se pare că toată lumea încearcă să slăbească. Aproximativ 45 de milioane de americani iau o dietă în fiecare an și cheltuiesc mai mult de 30 de miliarde de dolari pe produse de slăbit. Probabil că vedeți cât de popular este subiectul pierderea în greutate a femeilor de fiecare dată când mergeți la supermarket. Stând la coadă la registru, observați că aproape fiecare revistă de pe raft conține un articol de dietă sau articol pentru exerciții fizice. Toate au femei acoperite, potrivite pe copertă, zâmbind strălucit lângă titlurile care scriu ceva de genul: „Pierde 30 de kilograme într-o lună mâncând cartofi prăjiți”.
Titlurile de pe aproape toate aceste reviste fac afirmații ciudate care fac ca pierderea în greutate să arate ușor. Dacă ar fi atât de simplu, credeți, pe măsură ce plătiți pentru alimente. Deși doriți să credeți într-un remediu miraculos de slăbit, știți mai bine. Ați fost în jurul blocului de scădere în greutate de câteva ori, pentru a ajunge chiar înapoi de unde ați început.
Pierderea în greutate a femeilor simplificată? Probleme
Ați încercat diete de modă și diete de înfometare și Weight Watchers și aproape fiecare dietă nouă care a apărut în ultimii treizeci de ani. Probabil că ați pierdut greutatea unuia sau a doi bărbați în timpul vieții dvs., pentru a vă întoarce totul, plus câteva kilograme de îndată ce ați încetat să mai dietați. Nu aveți nevoie de nimeni care să vă spună cum să slăbiți. Ești un expert la asta. Trebuie să știi cum să-l oprești. Revistele alea lucioase sunt minunate când vă spun cum să scăpați rapid de greutate, dar nu sunt atât de minunate când vă spun cum să mențineți această pierdere în greutate.