Pierdere în greutate și fitness Tracker Planificator de perete Dieta Exercițiu Etsy

Materiale: hârtie de artă A3, 260 Gsm

fitness

Citiți descrierea completă

Cu un format vertical, acest drăguț și ușor de utilizat „Ok, Let’s Do This Diet & Exercise Wall Planner” este un instrument excelent pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate și să vă urmăriți progresul în scădere. Puteți înregistra toate informațiile de care aveți nevoie în procesul de slăbire și vă puteți urmări progresul zilnic timp de 60 de zile.

Acest elegant planificator de perete de 297 x 420 mm oferă blocuri zilnice reglate în care vă puteți nota mesele (micul dejun, prânz și cină) și activități și exerciții zilnice timp de 60 de zile. Coloana Progress Tracker vă permite să vă urmăriți cu ușurință călătoria de slăbire. Puteți înregistra greutatea inițială și greutatea obiectivului și puteți efectua măsurători corporale înainte și după. Există, de asemenea, o secțiune de obicei sănătos pentru a adopta obiceiuri bune în viața ta, cum ar fi să te deconectezi, să-ți crești consumul de apă, să renunți la fumat, să înveți ceva nou, să dormi bine, să iei scări în locul liftului, să fii atent, etc.