Pierdere în Greutate Cabinet medical Bryn Mawr PA
Biroul nostru Bryn Mawr este deschis cu normă întreagă pentru vizite în persoană. Personalul nostru respectă toate liniile directoare de siguranță ale CDC și necesită măști la intrare. Dezinfectăm cantitatea și suprafețele dintre pacienți, luăm temperaturi la ușă și distanțarea socială (maximum 4 persoane la birou odată). Vă rugăm să stați acasă dacă aveți febră sau simptome de COVID-19!
În plus, continuăm cu vizitele virtuale, după cum este necesar! Consultările inițiale durează 1 oră, iar apelurile săptămânale sunt programate pentru 30 de minute. Folosim Zoom, FaceTime, Google Duo și alte forumuri, după cum este necesar. Pacienții își documentează mâncarea, apa, condiția fizică și greutatea în aplicația MyFitnessPal. Oferim o responsabilitate excelentă atât personal, cât și virtual!
"Suntem o practică medicală dedicată ajutării indivizilor să înțeleagă, să gestioneze și să își mențină greutatea optimă. Pentru noi nu este vorba despre un număr pe scară, ci despre a ajuta oamenii să dezvolte un stil de viață satisfăcător."
⁓ Kathleen Lieb, RN și fondator
A INTELEGE
Prin evaluările efectuate de medicul nostru certificat de către consiliu și de asistenta medicală înregistrată, evaluăm toate aspectele unei persoane, ajutându-i să înțeleagă pe deplin greutatea și factorii care contribuie la aceasta, cu scopul final de a realiza o schimbare a stilului de viață care să ducă bunastare. Primul pas este o revizuire a istoricului sănătății la consultația inițială.
ADMINISTRA
După o evaluare amănunțită, vom lucra împreună pentru a elabora un plan individualizat în jurul nutriției și al exercițiilor fizice.
MENŢINE
La MD Weight Loss & Beyond, sprijinim pacienții noștri în dezvoltarea și menținerea unui stil de viață sănătos prin educație nutrițională, aplicații telefonice, programe de exerciții, tehnici de atenție, tehnici de somn adecvate, aport adecvat de apă și multe altele.
Pentru pierderea în greutate pe termen lung, aveți nevoie de 4 Ds!
DORINȚĂ
DECIZIE
DISCIPLINA
DETERMINARE
Ia o viață sănătoasă
MD Weight Loss & Beyond este un program cuprinzător multidisciplinar de slăbire și wellness, spre deosebire de oricare altul din Main Line.
Ce spun clienții despre noi
„Kathleen și echipa ei sunt incredibile. Am încercat să fac dietă în trecut și am avut un antrenor personal. Aș pierde în greutate pentru o vreme, dar atunci va reveni mereu. Kathleen și echipa ei m-au ajutat să dezvolt un stil de viață. Prin schimbările pe care le-am făcut, m-au ajutat să slăbesc 43 de lire sterline și să nu mai am nimic.
„Pierderea în greutate MD face ca pierderea în greutate să fie o experiență personală și de succes. Kathleen și echipa ei sunt amabili și considerați, m-au ajutat să slăbesc, să mă simt mai bine cu mine, care s-a răspândit în alte domenii ale vieții mele. Rezultatele sunt remarcabile "
„Pierderea în greutate MD și dincolo este o echipă excelentă de oameni dedicați să vă ajute să vă atingeți obiectivele de sănătate. Kathleen și Bridget sunt profesioniști sinceri, entuziaști și dedicați. Prima mea vizită a fost în martie și de atunci m-au ajutat să pierd 40 (!) De lire sterline. Ei găsesc ceea ce funcționează pentru tine și îți faci mici obiective pentru o abordare sănătoasă și bine rotunjită. Suportul de la MD este unic ”
„După aproape zece ani de când am fost mizerabil în propriul meu corp și nenumărate vizite la mulți specialiști medicali, Kathleen m-a ascultat în cele din urmă și m-a ajutat să dezvolt un plan pentru a-mi reveni asupra stării de sănătate. Este dedicată, cinstită și cu adevărat pasă de pacienții ei. În plus, ea are cunoștințele profesionale pentru a ajuta fiecare persoană să creeze un plan care să funcționeze pentru ei. Nu vă mai treziți zilnic și nu vă simțiți obosiți, fugiți și nefericiți. solicitați o consultație astăzi. "
„Fiica mea și cu mine suntem atât de mulțumiți de experiența noastră în pierderea în greutate MD! Fiica mea a slăbit peste 50 de kilograme și a păstrat-o până la facultate! Bridget și Kathleen i-au oferit sprijinul în primul semestru la PSU și nu numai. Sunt atât de recunoscătoare pentru ajutorul primit ! "
Intrați în legătură!
1084 E. Lancaster Avenue Suite 303A
Bryn Mawr, PA 19010
Resurse aditionale
Felicitări pentru Susan, în vârstă de 75 de ani, care a slăbit 40 de kilograme cu pierderea în greutate MD (iunie 2019- decembrie 2019) și și-a menținut greutatea cu succes de atunci. Susan a găsit cheia succesului ei să se delecteze cu mâncare preferată cu măsură. Ea a planificat înainte aceste indulgențe și nu a restricționat dulciurile sau anumite grupuri de alimente. Susan i-a plăcut să coace prăjituri de Crăciun și să iasă să mănânce cu copiii și nepoții ei. A reușit să-și continue această parte a stilului de viață, complet lipsită de vinovăție! La pierderea în greutate MD, credem că este important să aveți evenimente sociale și mese delicioase de așteptat cu nerăbdare. Susan a rămas, de asemenea, motivată concentrându-se pe un sentiment față de un număr pe scară în fiecare săptămână. Aceste sentimente includeau cum se simțea în haine, precum și un nivel crescut de energie. Acest lucru a ținut-o motivată să persiste în călătoria ei inspirată de slăbire și fitness. Susan continuă să meargă la sală, să bea 64 oz. de apă zilnic și alimentează-i corpul cu alimente sănătoase. ”
„Felicitări lui Michael care a terminat pe primul loc în grupa sa de vârstă la Reindeer Run 5K din Ocean Reef Florida (decembrie 2019). Michael a slăbit peste 50 de lire sterline în ultimul an și rămâne sănătos și activ în timp ce era la Universitatea Duke pentru primul său an! ”
Mary, în vârstă de 65 de ani, este o adevărată poveste de succes pentru pierderea în greutate MD. A slăbit peste 40 de kilograme prin schimbări de dietă și stil de viață (septembrie 2018-septembrie 2019). Din septembrie 2019, Mary și-a susținut pierderea în greutate fără a compromite niciunul dintre lucrurile pe care le iubește, cum ar fi excursiile de weekend la apartamentul ei din Florida și mâncarea cu prietenii. Ea a spus că micile schimbări ale obiceiurilor și învățarea de a mânca cu atenție au făcut o diferență MARE în sănătatea sa generală. Mare lucrare, Mary!
Kristen B, în vârstă de 40 de ani, s-a descurcat fabulos în programul nostru. Kristin a pierdut în total 40 de lire sterline în ultimele 6 luni. Iată o fotografie a familiei sale în Disney în noiembrie 2019 după finalizarea Disney Castaway Cay 5K! Aceasta a fost prima lor plimbare/alergare de 5K împreună ca familie. Chiar și în vacanță, Kristin a fost motivată să facă alegeri sănătoase și să țină pasul cu obiectivele sale de fitness. Continuă treaba bună, fată!
Am slăbit aproape 100 de lire sterline în mai puțin de un an. Am pierdut șaisprezece centimetri în talie și chiar trei centimetri în jurul gâtului meu. Mi-am scăzut colesterolul cu 67 de puncte; LDL-ul meu rău a scăzut 73 și HDL-ul meu bun a crescut 19. Rezultate fără precedent pentru cineva cu probleme de greutate pe tot parcursul vieții. Am păstrat greutatea și sunt încrezător că va rămâne oprită.
Asta mă aduce la intimitate. Nu, îmi pare rău, nu genul acesta de intimitate. Vorbesc despre intimitatea cu mâncarea - deprinderea mea pe tot parcursul vieții de a mânca fără chef în timp ce nimeni nu a observat. Doar eu și caloriile mele. Dar m-am apucat doar când am fost stresată. . . sau când nu eram. Când eram trist. . . sau când nu eram. Când mă simțeam prost în viața mea. . . sau când nu eram. Ugh.