PIERDERE DE GREUTATE - Total Wellness Medical Center

De ce este important să mențineți o greutate sănătoasă?
Menținerea unei greutăți sănătoase pe tot parcursul vieții este esențială pentru sănătatea continuă. Când sunteți supraponderal, aveți un risc mai mare de a dezvolta multe tipuri diferite de complicații, inclusiv:
- Tensiune arterială crescută
- Colesterol ridicat
- Boala de inima
- Diabetul de tip 2
- Anumite tipuri de cancer
- Probleme cu spatele
A fi supraponderal poate, de asemenea, să vă afecteze sănătatea mintală, ducând la depresie și stima de sine scăzută. Pierderea în greutate și îmbunătățirea stării de sănătate reduc riscul tuturor acestor complicații.
Când este necesară pierderea în greutate?
Pierderea în greutate este necesară atunci când greutatea dvs. este prea mare pentru înălțimea dvs. Una dintre cele mai simple modalități de a determina dacă trebuie să slăbești este să-ți dai seama de indicele de masă corporală sau de IMC. Acesta este un număr pe care îl calculați pe baza greutății și înălțimii dvs. actuale. Dacă IMC-ul dvs. este de 25 sau mai mare, ar trebui să discutați cu medicii noștri despre pierderea în greutate.