Pierde greutate, obține mai clar ... NICI O DIETĂ NECESARĂ; Țara Minunilor Modernă
Pierde greutate, obține mai ascuțit - nu este necesară dietă.
Post sponsorizat de Harmony Books.
Sincer să fiu, am ezitat puțin să citesc cartea The Prime. Am încercat diete, curățări, programe de detoxifiere și nu am văzut niciodată o diferență. Când am primit cartea, am decis mai întâi să încerc testul pe care îl aveau înăuntru. Cartea are un IQ GUT pe care îl puteți lua aici. IQ-ul meu Gut a fost:
Pista moderată - trei săptămâni pe etapă. Ai un intestin cu inteligență medie, dar intestinul tău ar putea fi cu siguranță mai inteligent și îți va afecta cu siguranță funcția creierului și nivelul de energie. Pe The Prime, simptomele dvs. de detoxifiere nu vor fi la fel de severe ca cineva care are un scor mai mare, așa că vă puteți deplasa puțin mai repede.
Un fel de interes mi-a atins punctul culminant. Pe măsură ce citeam în continuare, a existat o secțiune despre poftele zdrobitoare care mi-a atins cu adevărat interesul. De un an, eram dependent de zahăr și de fiecare dată când încercam să rup pofta, aveam dureri de cap și mă simțeam rău.
La interviul meu telefonic cu Dr. Kulreet Chaudhary mi-a împărtășit „Din punct de vedere neurologic, zahărul este la fel de dependent ca cocaina”. Mi-a spus că luarea unei ierburi numită Ashwagandha în special îi ajută pe pacienții săi să-și reducă dependența de zahăr.
Mi-a explicat biochimia dependențelor noastre și de ce uneori se poate simți ca un proces fără speranță. Cu toate acestea, odată ce putem schimba efectiv biochimia din intestin, pierderea în greutate devine fără efort.