Pierdând în greutate cu 45 de kilograme, Adele a dezvăluit secretul păstrării în formă a culturii muzicale; Lumea de azi

Cântăreața britanică Adele, care a slăbit 45 de kilograme, a dezvăluit secretul păstrării în formă. Despre aceasta scrie The Sun.

Potrivit publicației, interpretul joacă în mod regulat sport. De asemenea, artista și-a adaptat dieta. Acum preferă mesele cu conținut scăzut de carbohidrați. Adele a refuzat să se gătească singură și a început să comande alimente gata preparate sănătoase. În fiecare zi, cântăreața consumă nu mai mult de 1700 de calorii.

Interpretul britanic mănâncă de trei ori. Artista ia micul dejun cu clătite din cereale integrale sau ouă fierte, iar la prânz și cină mănâncă o salată cu curcan, o felie de somon la cuptor sau un pic de pui prăjit.

---