Piept de pui vs Carne de vita tocata
Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Piept de pui vs carne de vită tocată comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta în piept de pui este mai puține calorii decât în carne de vită tocată.
Pieptul de pui are 172 kcal la 100g și carnea de vită tocată 241 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 40%.
În pieptul de pui și în carnea de vită tocată, majoritatea caloriilor provin din grăsimi.
piept de pui sau vita tocata - unde sunt mai multi nutrienti?
- Calorii: carne de vită tocată - Cu 40% mai mult decât pieptul de pui.
- Gras: carne de vită tocată - Cu 66% mai mult decât pieptul de pui.
- Proteină: carne de vită tocată - Cu 14% mai mult decât pieptul de pui.
- Apă: piept de pui - Cu 16% mai mult decât carnea de vită tocată.