PEȘTI ÎNVĂȚIȚI CRISP DE LA MICROUNDE - Sun Sentinel

În cuptorul cu microunde puteți găti pește crud, fără adaos de grăsime și praf. Pansamentul pentru salate adaugă aromă și ajută chipsurile să se agațe de pește. Asigurați-vă că acoperiți numai vârfurile fileurilor.

învățiți

FILETURI DE BRANZ CHIP 'N'

1 lire de file de pește proaspăt sau congelat

2 până la 3 linguri sos cremos de salată în stil italian sau fermă

1/2 cană chipsuri de cartofi zdrobiți

1/4 ceașcă de brânză americană sau elvețiană mărunțită (1 uncie)

Decongelați peștele, dacă este înghețat. Într-un vas de copt de 8 x 8 x 2 inci aranjați fileurile de pește cu porțiuni mai groase spre marginile vasului. Rotiți sub orice porțiune subțire pentru a obține o grosime uniformă. Salată de lingură deasupra peștelui. Bateți chipsuri de cartofi zdrobiți.