Pescuitul pe gheață vă poate ajuta să vă bucurați de sănătate și fericire
Timp de citire: (Număr de cuvinte:)
Este posibil să nu vă simțiți ca să faceți mișcare, dar o după-amiază de pescuit pe gheață poate arde aproximativ 1.250 de calorii. Este ca jogging sau înot mai mult de două ore! Înotul, desigur, NU se amestecă bine cu pescuitul pe gheață. Să lăsăm asta pe seama urșilor polari ...
Se pare că este ușor să fii activ și sănătos mergând la pescuitul pe gheață. Iată cum se face:
Mergeți pentru câștig
O plimbare rapidă până la o gaură sau colibă de pescuit cu gheață arde aproximativ 400 de calorii pe oră. Dacă trageți o săniuță încărcată cu unelte, gustări sănătoase delicioase și o bere sau două, acest număr poate urca rapid. În plus, cine nu se bucură de un aer proaspăt de iarnă și de o frumusețe naturală geroasă?
Lopeți, găuriți, repetați
După ce ați ajuns la locul dvs. de pescuit pe gheață, vă așteaptă două activități: îndepărtarea zăpezii de pe un petic de gheață și găurirea unei găuri în care să vă udați linia. Lopata cu zăpadă arde în jur de 500 de calorii pe oră, la fel ca și cu ajutorul unui melc de mână. Atunci când vă mutați în locuri noi și găuriți noi găuri, beneficiile active cresc doar!
Pescuitul pe gheață în sine arde aproape 150 de calorii pe oră, deci, dacă petreceți patru ore pe gheață, luați o oră pentru a curăța și găuri șase găuri și petreceți 30 de minute transportând o sanie, veți ajunge la aproximativ 1.250 de calorii. Nu prea ponosit!