Învățarea experiențelor în limba engleză Monolog Viață sănătoasă

Salut ¡¡¡Anul acesta studiez engleza la EOI din Roquetas. Vreau să le împărtășesc tuturor experiențelor mele încercând să-mi îmbunătățesc limba engleză foarte proastă.

Joi, 8 august 2013

Monolog: Viață sănătoasă

Mi s-a cerut să vorbesc despre viața sănătoasă.

Pentru început, este important să definim ceea ce înțelegem pentru o viață sănătoasă. O viață sănătoasă este un mod de viață care vă îmbunătățește sănătatea și, prin urmare, vă poate ajuta să vă extindeți viața și, de asemenea, vă poate îmbunătăți calitatea.

Și a avea o sănătate bună înseamnă a fi într-o stare fizică și mentală bună. Prin urmare, dacă duceți o viață sănătoasă, veți face lucruri pentru a vă îmbunătăți starea fizică și mentală.

Câteva lucruri pe care le puteți face pentru a duce o viață sănătoasă sunt:

- Reducerea sau chiar eliminarea consumului de alcool și țigări. Alcoolul și tutunul sunt cauza multor probleme de sănătate.
- Alegerea unei diete cu o mulțime de legume, fructe și produse din cereale. Acest tip de hrănire oferă vitaminele, mineralele, fibrele și carbohidrații necesari și, în general, este mai scăzut în grăsimi pentru a vă ajuta să mențineți o greutate sănătoasă.

---