Perle hormonale de-a lungul deceniilor - Womens Health Texas

Hormonii primari despre care voi vorbi sunt cei care sunt produși de ovar. Acestea sunt estrogen, progesteron și testosteron. Există și hormoni suplimentari care ne afectează viața de zi cu zi, precum hormonul tiroidian, hormonii suprarenali (cortizol, DHEA, aldosteron).

Prima decadă:
Nivelurile de estrogen sunt foarte mari la naștere, apoi scad rapid. Sursa este hormonii mamei din sarcină. În primul nostru deceniu, nivelul nostru de estrogen, progesteron și testosteron este relativ scăzut și stabil până la pubertate. Problema hormonală primară care poate apărea în acest grup este pubertatea precoce. Aceasta este definită ca pubertatea care începe înainte de vârsta de 6 ani. În țara noastră, vârsta pubertății a scăzut de-a lungul anilor cu aproximativ un an. Thelarche: 9-10 dezvoltarea mugurilor de sân, Pubarche: Aspectul părului pubian, modificarea Formei corpului în care dobândesc „grăsimea bebelușului” și depunerea grăsimii în jurul mijlocului este normală. Menstruația: are loc între 1,5 și 3 ani de la dezvoltarea sânilor.

Anunțați medicul dacă dezvoltarea fiicelor dvs. începe prea devreme.
Urmăriți reacția dvs. la dezvoltarea grăsimii centrale.
Pregătiți-vă fiica pentru schimbările pe care le vor experimenta și normalizați-le.

Atitudinile tale contribuie substanțial la atitudini legate de schimbări.

A doua decadă: Anii adolescenței
Adolescenții sunt ani de creștere și, în general, de o sănătate excelentă. Se caracterizează prin energie nemărginită și schimbări de dispoziție incredibile. Nivelurile hormonale sunt unele dintre cele mai ridicate din viața noastră. Acesta este unul dintre cele mai imprevizibile timpuri imprevizibile din viața noastră: există fluctuații care provoacă, creștere, instabilitate de dispoziție, acnee. Se caracterizează prin luptă și fugă. Acest lucru este cauzat de stres. În acest timp, activitatea fiziologică primară este sincronizarea ciclului menstrual. Ciclurile nesincronizate provoacă modificări ale dispoziției premenstruale, acnee și răspunsuri dramatice la stres. De fapt, adolescenții se confruntă întotdeauna cu stresul. Ce putem face?

Normalizează-le experiențele și pregătește-le pentru dezvoltarea neregulată a ciclurilor lor și că imprevizibilitatea este normală.
Ajutați-i, asigurându-vă că învață că natura imprevizibilă a hormonilor duce la lupta și afectarea fugii îi poate face să-și transforme starea de spirit într-un ban. Ajutați-i să învețe abilități mai bune de coping și asigurați-vă că dorm și fac exerciții. Amintiți-vă că acesta este momentul din timpurile anterioare în care ne pregăteam pentru maturitate și să ne protejăm atunci când plecăm de acasă.
Dacă au mai puțin de 4 cicluri pe an sau nu au început menstruația până la vârsta de 16 ani, se inundă cu menstruația, au nevoie de asistență medicală.