Perch vs Somon
Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Perch vs somon comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta în biban este mult mai puține calorii decât în somon.
Perch are 79 kcal la 100g și somon 208 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 163%.
În plus, este, de asemenea, ușor de observat că majoritatea caloriilor din biban provin din proteine și din somon din grăsimi.
biban sau somon - unde sunt mai mulți nutrienți?
- Calorii: somon - Cu 163% mai mult decât bibanul.
- Gras: somon - Cu 771% mai mult decât bibanul.
- Proteină: somon - Cu 33% mai mult decât bibanul.
- Apă: biban - Cu 22% mai mult decât somonul.