PeaceHealth găzduiește un webinar educațional despre dieta flexitară PeaceHealth
Ați auzit de vegetarian, vegan și poate chiar pescatarian. Ce zici de flexitar?
Da. Dieta flexitară câștigă popularitate astăzi în jurul meselor. Dacă sunteți curios să aflați mai multe, există o viitoare clasă online care vă va răspunde la ce este, dacă funcționează și cum să începeți să o adoptați.
PeaceHealth prezintă seminarul web gratuit „Cum ar putea funcționa o dietă flexitară pentru dvs.” de la prânz până la ora 13:00, marți, februarie. 18. Jessy Richards, un dietetician înregistrat în PeaceHealth, va fi prezentatorul prezentat. Ea va oferi informații despre:
- Ce este și cum funcționează o dietă flexitară.
- Pro și contra unei diete flexitare.
- Modalități ușoare de a începe să adoptați o dietă flexitară.
„S-ar putea să ghiciți din numele că acest stil de alimentație este o dietă vegetariană flexibilă”, a spus Richards. "Sper că informațiile din seminariile web îi vor inspira pe oameni să încerce mai multe mese distractive și sănătoase pe bază de plante."
Studiile arată că consumul unei diete pe bază de plante poate face o diferență dramatică în sănătatea noastră. De fapt, stilurile flexitare și similare sunt asociate cu:
- Hipertensiune arterială îmbunătățită.
- O mai bună gestionare a diabetului.
- Greutate corporală mai mică.
- Scăderea riscului de boli de inimă și de cancer.
- Nevoia redusă de medicamente.