Pe măsură ce progresăm în Luna Nutriției, permiteți; Angajamentul de a include aceste 6 substanțe nutritive în cotidianul nostru

Dna Suhasini Mundraganam, nutriționist șef, Truweight

Conceptul de sănătate și nutriție a câștigat o mulțime de atenție datorită pandemiei în curs de desfășurare, construirea unei imunități bune pentru a reduce susceptibilitatea bolii este principala preocupare a oamenilor din zilele noastre. În timp ce oamenii din întreaga lume încearcă să încorporeze o dietă sănătoasă și modificări ale stilului de viață, este posibil să nu fie întotdeauna o sarcină ușor de îndeplinit. Nutrienții joacă un rol foarte important în creșterea corpului și a minții, împreună cu crearea unui mecanism de apărare împotriva diferitelor boli de-a lungul vieții noastre. Pentru a crește gradul de conștientizare cu privire la importanța nutriției, anunțând începutul acestei luni, premierul Narendra Modi a vorbit despre Luna Națională a Nutriției (numită anterior Săptămâna Națională a Nutriției), care se sărbătorește în India în fiecare an în septembrie pentru a răspândi conștientizarea necesităților nutriționale, a deficiențelor și a malnutriției.

---