Pasta Puttanesca - Dr.

puttanesca

Nutriție

Serveste 6

Nutrienți pe porție
Calorii: 418,5
Proteine: 17,8 grame
Grăsime: 8,7 grame
Grăsimi saturate: 3,1 grame
Grăsime Monounsat: 3,5 grame
Grăsime Polyunsat: 1,2 grame
Glucide: 67,0 grame
Fibră: 5,2 grame
Colesterol: 13,9 mg
Vitamina A: 886,2 UI
Vitamina E: 1,3 mg/UI
Vitamina C: 23,9 mg
Calciu: 210,4 mg
Magneziu: 62,1 mg

Doriți să preparați o masă rapidă și sănătoasă acasă? Încercați acest produs de bază delicios din sudul Italiei!

Doriți să preparați o masă rapidă și sănătoasă acasă? Încercați acest produs de bază delicios din sudul Italiei în această seară! Legenda spune că acest fel de mâncare de paste a fost inventat de doamnele serii după ce s-a terminat munca, poate pentru că este atât rapid, cât și picant. În orice caz, este o masă rapidă perfectă, care are mai mult decât ponderea sa de aromă. Anșoa este un ingredient tradițional și o sursă de acizi grași omega-3, așa că folosiți-le dacă vă place aroma lor.