Park Bo Ram își dezvăluie dieta și rutina de antrenament pentru pierderea dramatică în greutate - OMONA NU AU FĂCUT; T!

antrenament

Concurentul și artistul Park Bo Ram, „Superstar K2”, a dezvăluit cum a reușit să slăbească 32 de kilograme în timp ce se pregătea pentru debutul ei.

În timp ce majoritatea idolilor ezită să-și împărtășească publicului planul complet de dietă, Park Bo Ram a încărcat recent o imagine a rutinei sale de dietă și antrenament pe SNS. De la mese până la pauzele de antrenament, planul de dietă confirmă faptul că pierderea în greutate a fost rezultatul unei munci riguroase.

Urmând programul personalizat timp de aproximativ doi ani, idolul a reușit să slăbească mult. Când a fost întrebat despre gândurile ei cu privire la dieta strictă, a spus Park Bo Ram, „A fost dificil la început, dar după ce m-am obișnuit cu asta, mi-am dat seama că antrenamentele obișnuite și mâncarea moderată sunt poarta către slăbirea sănătoasă. Toată lumea este conștientă de know-how. Munca și dieta sunt totul. ”