Paradoxul obezității se referă mai mult la mușchi decât la greutate
Cu alte cuvinte: ridicați greutăți dacă doriți să trăiți.
Paradoxul obezității se referă mai mult la mușchi decât la greutate
Paradoxul obezității se referă mai mult la mușchi decât la greutate
Cu alte cuvinte: ridicați greutăți dacă doriți să trăiți.
Oamenii de știință (împreună cu oricine are o înțelegere rudimentară a sănătății) au fost mult timp nedumeriți de așa-numitul paradox al obezității, care părea să sugereze că persoanele obeze cu boli cronice au trăit mai mult decât cele cu o greutate sănătoasă. În timp ce regula absolută a „mai multă masă corporală echivalează cu o viață mai lungă” a fost demontată de atunci, un nou studiu arată că ar putea exista un pic de adevăr în ideea că mai multă masă produce o durată de viață mai lungă. Dar este important ce fel de masă este.
La aproape 20 de ani după ce paradoxul a devenit mainstream, un studiu publicat în PLoS ONE săptămâna trecută sugerează că afirmațiile aparent contradictorii au apărut din dependența noastră excesivă de indicele de masă corporală (IMC) la determinarea greutății corporale și a clasificărilor de sănătate. Valorile IMC - care sunt determinate în funcție de greutatea și înălțimea dvs. - nu iau în considerare o serie de factori importanți de sănătate, cum ar fi masa musculară sau datele specifice de grăsime corporală.