Paleo Diet for Vegetarians Ultimate Paleo Guide
Dieta paleo vegetariană
O dietă paleo vegetariană? Se poate face? La urma urmei, cu modalitățile lor sălbatice de cavern, cum ar putea mânca oamenii cavernelor. Ei bine, este adevărat și vegetarienii pot face și dieta paleo. După ce ați încercat o abordare vegetariană paleo dietă modificată în Abs imposibil - Susan Lacke a descoperit că a pierdut 19 kilograme uimitoare în 8 săptămâni.
După cum vă puteți imagina, cea mai grea parte a unei diete vegetariene paleo este să obțineți toate proteinele necesare. Deci, care au fost secretele lui Susan pentru a obține grăsimi și proteine sănătoase în dieta ei fără toată carnea?
- Migdale
- Avocado
- Brocoli
- Ouă
- Semințe de cânepă
- Fistic
- Cartofi
- Spanac
- Spirulina
- Nuci
Pe măsură ce se acomoda cu dieta - a avut o surpriză destul de plăcută:
Pe măsură ce mă acomodam cu noua dietă paleo vegetariană, am realizat ceva surprinzător: