Pâine prăjită sănătoasă cu cuptor cu microunde într-o cană - Sfeclă sănătoasă

Pâine prăjită sănătoasă cu microunde
Postat pe 13 mai 2020

Pâinea prăjită franceză poate fi o modalitate sănătoasă de a-ți începe ziua! Încercați această pâine prăjită cu microunde într-o cană și pregătiți micul dejun în câteva minute!

Am observat ceva despre mine ...

Când aștept ca o tigaie să se încălzească (preparând ouă, clătite sau pâine prăjită), pășunesc! Este complet lipsit de minte.

Când încep să pregătesc micul dejun, îmi este destul de foame, așa că m-am prins rupând o bucată de pâine, obținând o mână de cereale sau mâncând o banană în plus.

Dar știind că este jumătate din bătălie, nu? Folosirea cuptorului cu microunde pentru un mic dejun rapid mă împiedică să fac asta! Și gătitul unei mese sau desert într-o cană reduce și felurile de mâncare pe care le folosiți!

Așadar, sunt cu toții dezamăgiți să folosesc cuptorul cu microunde, în special pentru a face acest PÂN PĂRIT DE FRANȚĂ MICROONDĂ DELICIOASĂ, SĂNĂTOASĂ!

✔️1 ou și 1/4 cană de albusuri
✔️ scorțișoară și vanilie
✔️ O felie de pâine. Pentru pâinea cu conținut scăzut de calorii, îmi place pâinea de tărâțe de casă Harpers. Are 80 de calorii.