Paige; cu Detox Jurnal Partea 1; Bea Suc viu

partea
Sărbătorile au venit și s-au dus (la fel ca toate deserturile pe care le-am făcut) și a venit timpul să începem proaspăt pentru 2016. Am citit de nenumărate ori că o curățare de suc este cel mai bun mod de a începe un stil de viață mai sănătos cu o minte și un corp repornit. Cu beneficii aparent nesfârșite, cum ar fi:

• Creșterea energiei
• Claritate mentală îmbunătățită
• Balonare redusă
• Sistem imunitar stimulat
• Simțuri sporite
• Piele întinerită
• Digestie normalizată
• Reducerea inflamației și umflăturii
• Sănătate generală îmbunătățită

Cine nu ar vrea să curețe?

Cu toate acestea, detoxifierea și curățarea printr-o curățare de suc mi s-a părut o provocare. Am încercat și nu am reușit curățarea anterioară a sucurilor extreme (pur și simplu nu puteam trăi din suc de lămâie și piper Cayenne). Dar după ce am auzit câteva mărturii despre curățarea sucului de o2living, mi-am dat seama că era ceva ce puteam realiza. De data aceasta am decis că voi curăța în mod corect, așa că în ultima săptămână am petrecut timp pregătindu-mă pentru curățarea sucului și vreau să împărtășesc câteva indicii și lucruri pe care le-am observat.

Cum m-am pregătit pentru o curățare de suc de 5 zile:

Fără carne este calea de a fi

În trecut, m-am ocupat de diferite diete sau „stiluri de alimentație sănătoasă”, etichetându-mă de la vegetarian la vegan până la pescatarian. Toate aceste diete au încercat să afle ce a făcut corpul meu cel mai fericit și mi-a dat cea mai mare energie. Se pare că, pentru mine, atunci când nu consum carne sau produse lactate am cea mai mare energie. Acest lucru nu este adevărat pentru toată lumea, dar din această cauză am decis că două luni din curățarea mea voi înceta să mănânc carne. Această decizie mi-a permis corpului să se odihnească de digestia cărnii și m-a obligat să mănânc mai multe fructe și legume. Toate ajută la începerea procesului de curățare.