10 beneficii uimitoare dovedite ale turmericului pentru piele, păr; Sănătate - Mary Ann Weeks
Ce este curcuma?
În forma sa crudă, curcuma arată un pic ca ghimbirul și pentru gătit este de obicei fierte, uscate la soare și apoi măcinate într-o pulbere fină. Planta de turmeric în sine se numește „Curcuma Longa” și se găsește în principal în creștere în Asia de Sud-Est și India. Rădăcina plantei este măcinată pentru a face pudra de curcuma galben strălucitor pe care o recunoaștem cu toții.
Aroma este caldă și are o aromă ușoară ideală pentru curry, dar, la fel ca și gătitul, curcuma a fost folosită în mod tradițional pentru colorarea țesăturilor, scopuri medicinale și îngrijirea părului și a pielii.
În ciuda utilizării sale în medicina ayurvedică timp de mii de ani, lumea occidentală abia acum recuperează studiile clinice preliminare care arată rezultate uimitoare.
În ceea ce privește frumusețea, curcuma se dovedește a fi eficientă, versatilă și dinamică, ceea ce se leagă bine de credința Avedas că natura este cel mai bun bun al nostru, cu ingrediente naturale care creează rezultate eficiente care să rămână în armonie cu corpul.
Beneficii
Compusul unic de curcumină găsit în curcumă este ingredientul magic care poate atenua și îmbunătăți multe afecțiuni și condiții.
1. Combate radicalii liberi și stimulează antioxidanții
Antioxidanții vă protejează corpul de atomi sau molecule puternic reactive, nepereche, cunoscute sub numele de „radicali liberi”. Acești radicali liberi sunt considerați un risc pentru sănătate, deoarece atacă celulele sănătoase, proteinele și ADN-ul. Acestea provin dintr-o serie de surse precum razele UV, dieta, expunerea la metale, medicamente sau fumat și consecințele variază de la afectarea aspectului pielii dvs. până la Alzheimer, boala Parkinson și cancerele. Se spune că daunele oxidative sunt una dintre principalele cauze din spatele îmbătrânirii și bolilor.
Din fericire, curcumina este un puternic antioxidant care nu numai că neutralizează radicalii liberi, ci și stimulează activitatea propriilor enzime antioxidante ale corpului.
2. Antiinflamator
Cu toții avem nevoie de inflamație. Nu numai că ajută organismul să lupte împotriva bacteriilor străine, dar are și un rol în repararea daunelor. Deci, pe termen scurt, inflamația este un lucru bun, dar nu și atunci când devine o caracteristică permanentă.
Credința că inflamația cronică la nivel scăzut este un factor cheie al bolii este confirmată acum în medicina occidentală. Condițiile degenerative, cum ar fi Alzheimer, boli de inimă, artrită și cancer, toate prezintă un fel de inflamație, la fel ca afecțiunile digestive, cum ar fi IBS. Inflamația pielii nu numai că se poate simți iritantă și inconfortabilă, dar se poate traduce prin roșeață, matitate sau piele pătată. Deci, nu este greu de văzut de ce este atât de important să încerci să previi inflamația acolo unde este posibil.
Curcumina este puternic antiinflamatoare. De fapt, este atât de puternic încât se poate potrivi cu medicamente antiinflamatoare, fără efectele secundare negative. Când este aplicat pe produsele pe bază de curcuma, calmează și calmează pielea.
3. Crește puterea creierului și combate bolile degenerative ale creierului
Funcția creierului este determinată de formarea de noi conexiuni între neuroni, prin intermediul hormonului de creștere a creierului BDNF. Tulburările cerebrale precum Alzheimer și depresie sunt legate de o reducere a nivelului de BDNF.
Curcumina este acum cunoscută pentru creșterea nivelului de BDNF în creier, întârzierea efectivă sau chiar inversarea bolilor creierului și a funcționării defectuoase.
Un alt ingredient activ în curcumă este turmeronul, cu studii care arată că conține proprietăți neuroprotectoare care susțin performanța cognitivă.
4. Scade riscul de boli de inima
Bolile de inimă sunt cele mai frecvente cauze de deces la nivel global. Studiile au arătat că curcumina are efecte benefice asupra mai multor factori despre care se știe că afectează bolile de inimă. Îmbunătățește funcția endoteliului (căptușeala vaselor de sânge), care îmbunătățește capacitatea de reglare a tensiunii arteriale și reduce coagularea sângelui. Puterea antiinflamatoare și anti-oxidantă menține, de asemenea, sănătatea inimii prin neutralizarea radicalilor liberi.
5. Previne și tratează unele tipuri de cancer
Potrivit cercetărilor legate de cancer, curcumina este de mare interes și prezintă potențial ca mijloc atât pentru prevenirea cât și pentru tratamentul cancerului.
O serie de studii de laborator au arătat că efectele anticanceroase ale curcuminei includ în mod aparent capabile să distrugă celulele canceroase; Mai bine, împiedicați creșterea mai multor. Cancerul de sân, intestin, stomac și piele prezintă cele mai bune rezultate în studiile clinice efectuate de medici și cercetători, evaluând că curcumina rămâne în sistemul digestiv și este absorbită de celulele din intestin, sporindu-i efectul. Modificările la nivel molecular ajută la prevenirea cancerului și pot fi utilizate împreună cu tratamentele convenționale împotriva cancerului.
6. uniformizează și luminează tonul pielii
Curcuma poate, de asemenea, să vă lumineze și să vă uniformizeze tonul pielii. Neutralizarea radicalilor liberi înlătură problemele funcției pielii. Masca de nuntă Aveda Tulasāra ™ conține extract de curcuma din acest motiv și a fost inspirată de ceremonia Haldi (care înseamnă curcuma) din India, o tradiție de dinaintea nunții, unde o pastă de curcuma de casă este aplicată mirilor pentru o piele strălucitoare strălucitoare în ziua nunții lor ).
Formula combină extractul de turmeric cu celulele stem vegetale și uleiul organic de semințe de cais, pentru a susține procesele naturale de reparare a pielii. Masca de peste noapte funcționează în armonie cu proprietățile vindecătoare ale pielii, astfel încât să vă puteți trezi cu o piele mai luminoasă și mai vibrantă în fiecare zi
7. Stimulați creșterea părului și îngroșați părul
Curcuma este atât blândă, cât și revigorantă și face ca un minunat detergent exfoliant pentru păr și scalp. Aveda a descoperit că turmericul poate reduce căderea părului, adăugându-l la șampon special pentru subțierea părului, precum și în balsamul de îngroșare care vă va îmbunătăți sănătatea părului și va reduce pierderile prin rupere.