Cele mai bune aminoacizi pentru scăderea în greutate Pastile de slăbit populare
Probabil că ai observat asta aminoacizi sunt întotdeauna prezente în majoritatea suplimentelor pentru slăbit. Fie carnitină, fie arginină, aminoacizii sunt „esențiali” pentru a vă face slabi.
Știm cu toții că aminoacizii sunt elementele constitutive ale proteinelor din alimentele pe care le consumăm.
Au diferite utilizări în corp care susțin toate sistemele și organele și, desigur, promovează masa musculară slabă.
Dar care sunt cei mai buni aminoacizi care sunt demni de slăbit? În timp ce toți aminoacizii sunt importanți, există doar o mână de aminoacizi care pot produce cu adevărat efecte de slăbire.
Fără alte întrebări, iată câțiva dintre cei mai buni aminoacizi pe care ar trebui să îi luați dacă doriți să slăbiți rapid.
Cei mai buni aminoacizi care dau rezultate
Lizină
Lizina este utilizată pe scară largă pentru a ajuta la tratarea herpesului și la prevenirea infecției cu virusul herpes. Cu toate acestea, lizina poate contribui și la îmbunătățirea performanței atletice, combate oboseala și menține un echilibru pozitiv de azot.
Ajută la susținerea masei corporale slabe, utilizat pentru a ajuta la repararea deteriorării țesuturilor și susține producția de hormoni (creștere, testosterone, insulină etc.).
Potrivit WebMD, lizina ar putea fi benefică pentru pacienții cu diabet zaharat, deoarece ajută la reducerea nivelului de zahăr din sânge. Se consideră, de asemenea, că are proprietăți anti-stres.
Așadar, administrarea de L-lizină vă poate sprijini foarte mult programul de slăbire și fitness.
Fenilalanină
Fenilalanina are o reputație deteriorată cu privire la potențialele sale beneficii pentru sănătate, din cauza presupuselor sale efecte adverse asupra sănătății.
Dar majoritatea oamenilor folosesc în continuare acești aminoacizi pentru a-i ajuta să piardă în greutate.
Unele dintre utilizările acestui aminoacid includ tratamentul depresiei, ADHD, artritei, bolii Parkinson, durerii cronice și osteoartritei.
Pentru culturisti și sportivi, fenilalanina funcționează îmbunătățind funcțiile musculare, relaxându-l și permițându-i cea mai mare contracție.
L-fenilalanina vă ajută să vă creșteți epinefrina, nor-epinefrina și dopamina, toți neurotransmițători importanți necesari pentru optimizarea sistemului nervos.
De asemenea, ajută la creșterea absorbției razelor UV în lumina soarelui, creșterea nivelului de vitamina D.
Acești aminoacizi ar putea fi de ajutor pentru programul dvs. de fitness, dar trebuie să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră înainte de a vă decide să includeți fenilalanină în programul de slăbire.
Suplimentele care au fenilalanină includ ISO Ignite, 7-Day Diet Shake și Grenade Thermo.
Metionină
La fel ca majoritatea aminoacizilor, metionina se găsește în carne, pește și produse lactate. Utilizat în principal pentru a preveni afectarea ficatului în otrăvirea cu tilenol.
Metionina este, de asemenea, utilizată pentru a ajuta la tratarea depresiei, alcoolismului, schizofreniei, sevrajului, astmului și bolii Parkinson.
Pentru pierderea în greutate, metionina vă poate ajuta să vă produceți energie și să susțineți creșterea musculară. De asemenea, ajută la metabolizarea grăsimilor, la îmbunătățirea digestiei și are proprietăți antioxidante.
BCAA
BCAA sau aminoacizii cu lanț ramificat sunt responsabili pentru reglarea nivelului de zahăr din sânge, repararea pielii, oaselor și a țesuturilor musculare, în timp ce potențează producția de hormon de creștere uman.