Sarcina în familie sănătoasă și COVID-19 mențin obiceiuri sănătoase
CLEVELAND, OHIO - Sarcina poate aduce noi provocări și uneori noi temeri - mai ales în timpul pandemiei COVID-19.
Potrivit Tosin Goje, MD, de la Cleveland Clinic, mamele însărcinate ar trebui să utilizeze aceleași precauții ca toți ceilalți atunci când vine vorba de a rămâne sănătoși.
„Folosiți o igienă adecvată a mâinilor; spală-te pe mâini, cu apă și săpun, timp de cel puțin 20 de secunde ”, a spus dr. Goje. „Oamenii spun că poți cânta de două ori melodia„ La mulți ani ”.”
Dr. Goje a spus că mamele însărcinate ar trebui să respecte recomandările privind distanțarea socială și să viziteze doar locuri publice, cum ar fi magazinul alimentar, atunci când este necesar.
Dacă trebuie să ieșiți, a spus că este util să intrați și să ieșiți cât mai repede posibil.
„Este mai bine dacă ești mobil decât dacă stai într-un singur loc”, a spus dr. Goje. „Dacă mergeți la un magazin, alegeți ceva, vă deplasați, plătiți și ieșiți, mai degrabă decât să stați într-un loc în care altcineva poate să tusească. COVID-19 este transmis prin picături respiratorii, deci doriți să evitați picăturile de la alți cumpărători care vin în contact cu dvs. Spălați-vă sau igienați-vă mâinile odată ce ați ieșit din magazin. ”