Pagina principală - Resetarea întregului corp
Rupeți obiceiurile distructive care vă deraiază de la obiectivele dvs.
Plan de nutriție și fitness bazat pe scopuri
Arătați-vă în viață căutând și simțindu-vă cel mai bine cu o programare simplă care funcționează
Vrei să slăbești, dar ai încercat TOT și nu-mi pot da seama de ce nu durează niciodată.
Problema nu este ceea ce mănânci, ci ceea ce mănâncă TU.
Dacă crezi că vei mânca alimente, vei urî ...
te vei sabota pentru a scăpa de sentimentele de resentimente pentru a fi controlat.
Dacă crezi că nu vei obține suficient ...
veți avea sentimente de lipsă umpleți golul cu alimente care nu vă servesc.
Dacă credeți că fitness-ul necesită ore, nu vă puteți salva la sală ...
veți simți presiune pentru a acorda prioritate muncii, familiei sau ORICE pentru a o evita.
Dacă crezi că antrenamentul te va strica ...
creierul uman este cablat pentru a evita durerea!
Pană distructiv obiceiuri
Trebuie să vă puneți sănătatea PRIMUL
Pentru a da CEL MAI BUN de tine
și nu CEL MAI RĂU de tine
Înțeleg ce înseamnă să ai gânduri și obiceiuri distructive care te îndepărtează de a-ți trăi cea mai bună viață alături de cei dragi.
Cândva, mi-am pierdut casa, pensia, căsătoria s-a încheiat și m-am îngrășat mult. Am fost la ROCK BOTTOM. La acea vreme, aveam vreo treizeci de ani și mă simțeam condamnat. Am avut tot felul de „Adevăruri presupuse fals”, în care credeam despre mine. Mă simțeam prea bătrân, prea rupt, prea supraponderal și prea deprimat ca să pot face ceva. Am avut atât de multe opriri auto-impuse care mi-au fost în cale.
Ceva a trebuit să se schimbe.
Credințele mele nu funcționau pentru mine.
Am început prin a-mi schimba STATUL. Am decis că NU sunt acele opriri autoimpuse și am creat o viziune pentru MAI MULTE. Știam că singurul lucru pe care îl puteam controla în viața mea era condiția mea fizică, așa că m-am concentrat pe planificarea plăcii mele și pe iubirea greutății mele. Aceasta a însemnat învățarea iubirii de sine pentru a mă gândi cu gândire la modul în care mi-am pus în gură și cum mi-am îngrijit corpul.
Pe scurt, am întors totul, mi-am recuperat viața și am devenit o inspirație pentru alții.
Introducand
Transformarea Trifecta
3 pași către un nou tu
Schimbă-ți starea
Descoperiți convingerile care v-au dus unde vă aflați acum și înlocuiți-le cu gânduri noi care te propulsează spre a-ți iubi corpul și viața. Vă voi ajuta să stabiliți și să mențineți o mentalitate care vă face să rămâneți mai ușor cu acest stil de viață în fiecare zi care trece. Munca zilnică asupra gândurilor este sosul secret!