De ce primăvara este cel mai bun moment pentru detoxifierea și revitalizarea corpului tău
Primăvara a izvorât în Golful Byron, unde zilele devin mai lungi și nopțile mai scurte. Odată cu căldura aerului de primăvară și cu florile înflorite în jurul nostru, devine în mod natural un moment de „curățare a primăverii” și de a scăpa corpul de impuritățile care s-au acumulat în timpul iernii.
Credem cu adevărat că a fi în armonie cu anotimpurile naturii ne creează cel mai simplu mod de a găsi un echilibru sănătos în viața noastră. Acesta este motivul pentru care am creat recent un program gratuit „Spring: Detox & Revitalize” de 4 săptămâni pe care să îl urmați. Aceasta este prima parte a seriei noastre sezoniere, care sunt principii naturopate pe care le puteți aplica pentru a găsi un echilibru sănătos în viața dumneavoastră.
Conform principiilor medicinei tradiționale chineze (TCM), primăvara ne oferă cea mai bună oportunitate de a detoxifica și curăța în profunzime corpul de impuritățile dăunătoare care s-au acumulat în organele și țesuturile noastre în ultimele luni. Filozofiile fundamentale din TCM afirmă că energiile care se manifestă ca schimbări sezoniere în mediul nostru extern se reflectă și în corp. Primăvara oferă o perioadă de tranziție unică, când energiile interne cresc și se extind, oferind mișcare și creștere pentru a ne îndepărta de conservarea și stagnarea care caracterizează energiile din lunile reci de iarnă anterioare. Această energie expansivă ajută la mișcarea lucrurilor la suprafață și expulzează o parte din povara de toxine a organismului în pregătirea pentru activitatea ridicată a verii, iar această energie de creștere ascendentă către soare înseamnă că emoțiile și problemele stocate adânc în trecut au, de asemenea, o oportunitate Sa fie lansat.