Padma Lakshmi, gazda principală a bucătarului, își împărtășește secretele despre jonglarea mâncării și fitnessului uimitor
Credit foto: Jeff Olson/Fitness Magazine
În fiecare sezon pe Top Chef, Padma Lakshmi urcă două mărimi de rochie, datorită mâncării meselor create de bucătarii din spectacol. Lakshmi, în vârstă de 43 de ani, recunoaște că a face ședințe foto după ce te-ai îngrășat poate fi înfricoșător. „Am aflat despre copertă chiar înainte de a face Top Chef, știind că mă voi îngrășa”, a spus ea. „Eram îngrozit. Este FITNESS. Mai bine sunt în formă! " Ei bine, Lakshmi își îndeplinește întotdeauna misiunea și reușește să se transforme într-o formă uimitoare.
Cum reușește să mănânce atâta mâncare delicioasă și să aibă o siluetă minunată? "Aș prefera să-mi petrec jumătate din viață la sală și să mănânc orice vreau decât să mă așez pe fund și să mor de foame", a spus Lakshmi. Îi place prea mult mâncarea pentru a o sacrifica vreodată. Ea crede că nu te merită să te înfometezi pentru a arăta bine.
După un sezon de Top Chef, Lakshmi lucrează din greu pentru a pierde în greutate în plus s-a îmbrăcat ea. „Urmez o dietă curată: fără carne, fără dulciuri, fără alcool, fără brânză, fără mâncare prăjită, fără grâu. Și mă antrenez cinci zile pe săptămână, boxez trei zile, ridicând greutăți celelalte două. Purt cu mine o coardă de salt peste tot, mai ales când lucrez. Este o modalitate excelentă de a te antrena într-un antrenament rapid și de a-ți crește ritmul cardiac atunci când nu ai timp să mergi la sală. ”
Odată ce a revenit la greutatea dorită, se relaxează și se bucură de mâncare. Unele dintre preferatele ei sunt pizza, nachos, brânză, chipsuri de cartofi și pui prăjit. „Cred în tot cu măsură. Nu spun niciodată „Nu, nu pot avea nimic din asta.” Îl am și mă bucur! După ce termin această ședință foto, voi ieși la pizza și, literalmente, voi scoate singură o plăcintă mare ”.