Pacient Educație Zâmbet Makeover în Stafford VA

De mult timp se știe că o alimentație bună și o dietă bine echilibrată este una dintre cele mai bune mijloace de apărare pentru sănătatea dumneavoastră orală. Asigurarea corpului cu cantitățile potrivite de vitamine și minerale vă ajută dinții și gingiile - precum și sistemul imunitar - să rămână puternici și să prevină infecțiile, cariile și bolile.

Acizii și bacteriile dăunătoare din gură rămân în urma consumului de alimente bogate în zahăr și carbohidrați. Acestea includ băuturi carbogazoase, unele tipuri de sucuri de fructe și multe tipuri de alimente cu amidon, cum ar fi pastele, pâinea și cerealele.

Alimentația și dinții copiilor

Obiceiurile alimentare bune care încep în copilăria timpurie pot contribui mult la asigurarea unei vieți bune a sănătății bucale.

Copiii ar trebui să mănânce alimente bogate în calciu și alte tipuri de minerale, precum și un echilibru sănătos al grupelor alimentare esențiale, cum ar fi legume, fructe, produse lactate, carne de pasăre și carne. Suplimentele cu fluor pot fi utile dacă locuiți într-o comunitate fără apă fluorurată, dar consultați mai întâi biroul nostru. (Rețineți că zaharurile se găsesc chiar și în anumite tipuri de condimente, precum și în fructe și chiar în lapte.)

---