Pachete nutriționale de către nutriționistul Sarah Kekus, arhitectul sănătății

Vă rugăm să găsiți mai jos pachetele noastre nutriționale actuale oferite.

Ziua Îndrăgostiților tinde să se polarizeze - ori râzi cinic de romantismul comercializat sau ai șampania roz pe gheață! Oh, așteaptă, poate există un alt tip de Valentine - proclamarea exterioară a romantismului este moartă, în timp ce dorește în secret ca un gazilion de trandafiri roșii să aterizeze la ușă. Care esti tu?

Dacă sunt sincer, am fost întotdeauna un fel de flori, cărți și gesturi romantice (deși sunt practic și îmi dau seama că pur și simplu nu am suficiente vaze pentru un trandafir gazillion!). Cu toate acestea, timpul mi-a arătat că romantismul nu poate merge nicăieri dacă nu hrănești cea mai durabilă relație pe care o vei avea vreodată - știi asta nu? Dar poate fi atât de dificil să-l înțelegem corect și mulți dintre noi ne îngrijorăm că suntem egoiști sau că ne simțim vinovați să ne luăm timp și resurse pentru a ne îngriji. Cu siguranță nu este egoist, ci pur și simplu despre „a-ți monta propria mască de oxigen înainte de a-i ajuta pe ceilalți”.

Și, adevărul gol este că este într-adevăr o poveste de dragoste tragică dacă așteptăm până când suntem rupți și cheltuiți, fără să mai oferim nimic. Fii în schimb propriul tău Valentin; reaprinde-ți focul inimii și reînnoiește-ți angajamentul de a-ți trăi cea mai însuflețită viață, astfel încât să poți da iubire cu cea mai generoasă.

Nevoie de ajutor? Te-am luat! Am câteva oferte care rulează luna aceasta pentru a vă ajuta să vă arătați ceva dragoste și să le împărtășiți și voi!

Reducere de 20% la programele mele ghidate viitoare (până la 24.02.20)

21 de zile de curățare de primăvară 152 GBP
Transformare bună 212 GBP
Reechilibrarea totală a hormonilor: 436 GBP
(include abonament de yoga gratuit pentru 10 clase)

Adu un prieten la curs GRATUIT

Dacă începeți ceva nou, vă puteți simți înfricoșător, așa că dacă aveți un prieten, partener sau alt membru al familiei care ar putea face ceva sprijin, aceștia pot rezerva pentru o cursă gratuită în această lună, alegând „ Friend4Free "Oferi.

Distribuiți o rețetă privată de yoga

Ședințele private de yoga sunt perfecte dacă doriți să vă construiți rapid încrederea, să lucrați la aliniere, să gestionați o accidentare sau să îmbunătățiți performanța sportivă. Și studenții mai experimentați pot beneficia; munca 1: 1 este o modalitate excelentă de a-ți „urmări rapid” practica, de a învăța cum să-ți structurezi o practică la domiciliu sau de a încerca ipostaze mai provocatoare într-un mediu sigur. Și sesiunea privată poate fi chiar mai bună atunci când aduceți un prieten sau un partener, astfel încât în această lună să vină gratuit. * Rezervați-vă sesiunea aici.

* Valabil pentru prescripții de yoga de 90 de minute până la 31 martie 2020

Acest program cuprinzător de eliminare a intestinului se adresează oricui suferă de probleme persistente de sănătate a intestinului, inclusiv balonare, dureri gastrice, reflux acid, „intestin iritabil” și sensibilități alimentare. Programul vizează simptomele intestinale neplăcute și aparent aleatorii și oferă un protocol cuprinzător de 6 săptămâni, care combină alimente și suplimente de vindecare, pentru a restabili sănătatea optimă a intestinului și a alunga definitiv simptomele gastro-intestinale.

În plus, deoarece sănătatea intestinului poate fi adesea cauza principală a multor alte probleme de sănătate, inclusiv acnee, eczeme, migrenă și o serie de afecțiuni autoimune, îmbunătățirea sănătății intestinului duce adesea la o reducere a altor probleme cronice de sănătate pentru a restabili starea de sănătate optimă.

Consultare înainte de program
Evaluare cuprinzătoare a sănătății și analiză a jurnalului alimentar
Program dietetic de 14 zile pentru curățare și hrănire - inclusiv asistență prin e-mail, planificator de masă dintr-o privire, toate rețetele și îndrumare pentru „lista de cumpărături”
Urmăriți un plan de nutriție personalizat cu rețete delicioase alese pentru dvs.
Recomandări suplimentare (dacă este necesar)

Această curățare de 21 de zile are ca scop îmbunătățirea sănătății digestive, promovarea pierderii în greutate și echilibrarea hormonilor, astfel încât să vă simțiți mai energic și să aveți un sentiment mai bun de bunăstare.

Programul este conceput pentru a vă curăța tractul digestiv și pentru a încuraja eliminarea mai eficientă a toxinelor. Incorporând alimente bogate în nutrienți pentru a vă sprijini ficatul, precum și alimente cunoscute pentru calmarea tractului digestiv. Programul va ajuta, de asemenea, la echilibrarea hormonilor de stres și la creșterea stabilității zahărului din sânge; ambele contribuie la promovarea pielii mai clare, a energiei crescute și a stării de spirit mai fericite. Metabolismul dvs. va primi și un impuls, oferindu-vă cele mai mari șanse de a vă îndrepta spre primăvară, simțindu-vă revitalizat, energic și radiant.