Pace cu mâncare trăiesc în Salt Lake City - apartenență pură
16 FEB ACTUALIZARE, PUNCTELE SUNT UTILIZATE ÎN CURENT
Vă rog să mă trimiteți un e-mail la [email protected] pentru a fi plasat pe lista de așteptare.
Ați dori să vă simțiți confortabil, să aveți pace interioară, să vă exprimați în mod autentic și, în cele din urmă, să fiți liber de gânduri și preocupări legate de mâncare? Ți-ar plăcea să fii acasă în corpul tău și să îți poți întâlni emoțiile ca îndrumătorii înțelepți? Îți poți imagina că nu vei mai fi deturnat niciodată de mâncarea emoțională și de toată suferința care o asociază?
Este absolut posibil să ai o viață plină de viață, sănătoasă și frumoasă, fără a te simți limitat de obiceiurile tale alimentare sau de modul în care te simți în legătură cu corpul tău.
Dar călătoria începe cu tine.
Vă invit să faceți primul pas, să învățați, să exersați și să vă schimbați împreună cu mine și un grup mic de femei dedicate într-un format puternic de atelier live.
În cele două zile veți:
- aflați despre neurobiologia alimentației emoționale
- să înțeleagă modul în care atașamentul timpuriu influențează comportamentele alimentare
- practicați instrumente și abilități pentru a echilibra sistemul nervos
- renunță la decenii de rușine și imagine de sine negativă
- deveniți împuterniciți să creați relația pașnică cu mâncarea pe care o doriți
- experiență de vindecare prin conexiune socială, artă, muzică, mișcare și creativitate
Vedeți ce spune o absolventă a programului Peace With Food despre experiența ei:
„Pacea cu mâncarea cu Galina a fost o experiență de învățare transformatoare la multe niveluri pentru mine. Controlul cu alimente pentru mine a fost întotdeauna o problemă. Și știam legătura cu emoțiile, dar nu le puteam dezlega niciodată în mod eficient fără a folosi restricții sau distrageri. Și niciunul nu a funcționat mult timp. Galina a oferit mult mai mult ca profesor expert în înțelegerea traumei și a muncii somatice. Predarea ei despre reglarea/dereglarea sistemului nervos a fost cheia pentru mine. M-a pus pe o cale a curiozității să observ unde se află corpul meu. Și tocmai în asta, am scăpat atât de multă rușine și judecată de sine în legătură cu motivele pentru mâncare. Și apoi a învățat modalități de a aduce corpul în reglementări care chiar funcționau. Îmi simțeam corpul răspunzând la ceea ce primea și dorința emoțională de mâncare s-ar diminua. Pe parcurs, Galina, în felul ei amabil și plin de compasiune, m-a ajutat, de asemenea, să văd că exprimarea nevoilor mele pentru alte lucruri din viață sunt esențiale pentru a trăi o viață complet conectată. Făcând asta, continuu să mănânc pentru a calma nevoile nesatisfăcute și corpul meu crește cu expansiune în loc de sufletul meu ”. Sue C
SPUNE-MI MAI MULTE
Pacea cu mâncarea este un format foarte special de atelier pentru grupuri mici, pentru a învăța instrumentele eficiente care vă ajută să vă reformulați istoria cu mâncarea, să accesați libertatea disponibilă în cadrul puterilor de auto-vindecare ale sistemului nervos și să trăiți cu adevărat cu încredere, o conexiune autentică sinceră cu tine, mâncarea și cercurile mai largi ale apartenenței tale la grupul tău social și la lume. Dacă sunteți gata pentru o schimbare și doriți claritate în ceea ce privește gândurile, comportamentele, judecățile și istoria dvs. cu mâncarea vă împiedică să aveți o relație liberă, fericită și pașnică cu mâncarea, într-o zi va fi un catalizator major pentru o nouă capitol din viața ta. Dacă doriți să știți adevărul despre modul în care comportamentele alimentare vă servesc fiziologia și doriți să găsiți noi modalități prin care sistemul nervos să fie echilibrat și reglat - fiți gata să fiți uimiți de cât de incredibil este corpul dumneavoastră!
Iată câteva informații despre format, program și câteva detalii suplimentare de menaj:
PENTRU CINE ESTE ATELIERUL LIVE?
Dacă simțiți că mâncarea este un obiectiv zilnic al vieții dvs., experimentați episoade emoționale emoționale, vă opriți și începeți dietele, vă deplasați între restricționare și exces, dacă vă este frică de mâncare, aveți sentimente contradictorii cu privire la ce alimente sunt bune și hrănitoare și ce alimentele nu-ți susțin obiectivele sau pur și simplu îți doresc o viață în care mâncarea este doar mâncare și nu aduce bagaje în exces cu ea, această experiență este pentru tine.