Oxycise # 31; Un nou început; 3 pui de grăsime într-o comunitate de slăbit
| Exercițiu! Iubește-l sau urăște-l, hai să ne motivăm reciproc doar să O FĂCIM! |
Buna tuturor!
Barbg-Am făcut Nivelul 2 și în această dimineață! Yippee. Sigur se simte bine. Mă provoc și eu să fac exerciții pe un alt fir (All Walkers/Ellipticals.). Sper că asta mă va face să pierd câteva centimetri și kilograme. O mă ajută cu adevărat să-mi încep dimineața. Sper că ni se vor alătura și alții! Sunt cu Barb despre toate tipurile de respirații. Orice faceți vă permite să vă uniți și să vă mențineți unul pe celălalt! Mulțumim Barbg că ai început acest fir!
Ne vedem pe toți mai târziu!
Am fost pe un platou în ultimele trei săptămâni. Încă am mâncat planul Living Well, dar am încercat să-mi reglez tiroida cu tiroida naturală în loc de cea sintetică și nu sunt sigur de puterea pe care trebuie să o iau - ar putea avea nevoie de mai mult. De asemenea, a existat stresul asociat cu soțul meu în spital, apoi recuperându-se. (Totuși, s-a întors la serviciu începând de astăzi.) DAR poate un motiv pentru care nu am pierdut este că nu mi-am făcut Oxycise! Am pornit din nou astăzi. Încă fac nivelul 1, așa cum o pot face din memorie, și am un timp când încerc să rulez VCR, deoarece avem cablu digital. Într-una din aceste zile o să-mi dau seama fără probleme și voi încerca din nou la nivelul doi!
Sper că putem rezista cu toții de data asta. Știu că trebuie!
buna tuturor!
Nancy-E minunat să vezi că ești încă acolo! Mă bucur că soțul tău se descurcă mai bine. Înțeleg de ce ați avut dificultăți în a pierde în greutate în timp ce treceați prin recuperarea soțului dumneavoastră. Stresul nu ajută deloc la slăbit. Știu că vorbesc din experiență! Dar oricum O te va ajuta cu siguranță să te întorci pe drumul cel bun. Îmi fac nivelul 2 în ultimele zile și simt deja o diferență în nivelul meu de energie. Mă bucur atât de mult că te-ai întors cu noi. Sper că puteți posta mai des acum!
Barbg-Cum e Oeing? Sper că va merge bine pentru tine. Am gestionat L2-ul meu în această dimineață. De asemenea, fac antrenamentul de flexare a corpului de nouă minute când nu am timp pentru un antrenament complet O. Unele dintre antrenamente rulează aproximativ 20 de minute. Postează când poți!
Nu am dormit prea mult noaptea trecută, dar mi-am luat Oxycise-ul în această dimineață. Sperăm că kilogramele vor începe să scadă acum. Soțul meu a pierdut fără niciun exercițiu etc, dar se pare că bărbații pot pierde mult mai ușor decât noi! (Și doctorul spune că TREBUIE să piardă.)
Este ora 22 și trebuie să dorm puțin.
Doar o postare rapidă pentru a spune că mi-am făcut L2 în această dimineață. Încep să mă simt mult mai bine acum că sunt din nou Oeing. Ai grijă.
Voiam doar să vă anunț că mi-am făcut O în dimineața asta. Se pare că sunt mereu oarecum grăbit dimineața, dar este totuși cel mai bun moment.
Sper că totul merge bine pentru tine.
Poate cineva să mă educe cu privire la ce este Oxycise? Nou în jocul de slăbit și nu v-ați exercitat până în vara asta. Nu am auzit încă de acest lucru.