Owen Williams De la a sta la un birou până la a alerga 100 de kilometri pe lună de Nick Austin Gyroscope

Lucrătorii cunoașterii sunt oameni care se gândesc la existență. Sunt ingineri, arhitecți, universitari, contabili, avocați și multe altele. Mulți oameni visează să aibă aceste locuri de muncă, întrucât locurile de muncă bazate pe cunoaștere plătesc în general mai bine și au ore mai bune. Dar munca de cunoaștere vine și cu provocări - munca de impozitare mentală îi lasă adesea pe lucrători prea obosiți pentru a avea grijă de alte aspecte ale vieții lor, cum ar fi exercițiile fizice.

până

Owen Williams se gândește la existență. El construiește software, realizează podcast-uri și scrie. Dar, pentru a face toată munca, el trebuie să-și petreacă majoritatea zilelor așezat la un birou. În 2016, Owen a decis să facă exercițiul o rutină, mai degrabă decât ceva ce a făcut sporadic. El a început să-și urmărească antrenamentele cu Gyroscope și și-a stabilit obiective de exerciții ambițioase.

Cea mai mare parte a zilei mele mi-am petrecut-o așezată la biroul meu ...

Giroscop: Cum ai început să alergi? Dacă faceți orice alt sport, ne-ar plăcea să auzim și despre ele!

Mi-am dat seama în 2016 că, în timp ce mă bucuram de un stil de viață mai activ, după ce m-am mutat din Noua Zeelandă în Olanda, din cauza ciclului meu lung de lucru în fiecare zi, dar cea mai mare parte a zilei mi-am petrecut-o la birou. Mie mi-a plăcut întotdeauna să alerg, mai ales dimineața, pentru că m-a ajutat să-mi înțeleg mintea pentru ziua respectivă și m-am simțit grozav ... cel mai greu a fost să fac o rutină.