Outback cu New Bloomin Onion are o cantitate cu adevărat terifiantă de calorii HuffPost Life
HuffPost face acum parte din familia Oath. Datorită legislației UE privind protecția datelor - noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.
În cinstea nebuniei din martie, Outback Steakhouse și-a dus marfa comercială Bloomin ’Onion la un nivel cu totul nou.
Faceți cunoștință cu „3-Point Bloomin’ Onion ”, o monstruozitate calorică care constă din trei niveluri de hrană. Este o ceapă Bloomin, acoperită cu cartofi prăjiți australieni (cartofi prăjiți cu Monterey Jack, Cheddar și slănină mărunțită) și terminată cu o stropire de fripturi.
Vasul conține o enorm de 3.080 de calorii (motiv pentru care Outback recomandă împărțirea vasului între 6 sau mai mulți prieteni). Pentru cei care urmăresc, ceapa originală Bloomin este numai 1.954 calorii.
Persoanele interesate să încerce oferta „3 puncte” pot face acest lucru în perioada 15 martie - 4 aprilie pentru 12,99 USD.
Anul trecut, Outback a experimentat cu o abordare similară a cepei Bloomin, pe care a numit-o „Ceapa Bloomin’ încărcată ”. Se clasifică în jur de 2.360 de calorii și evident a deschis calea pentru creația văzută mai sus.
Ne este teamă să vedem ce gândește Outback în continuare.
Ce este înăuntru: Cereale integrale
Conexiunea burtă-grăsime: Persoanele care au raportat că mănâncă trei sau mai multe porții de cereale integrale pe zi au avut cu 10% mai puțin țesut adipos visceral (adică grăsime abdominală) decât cele ale căror diete au inclus foarte puține cereale integrale. (Studiul a fost publicat în The American Journal of Clinical Nutrition și a numărat o bucată de pâine integrală sau 1/2 cană de fulgi de ovăz ca porție de cereale integrale.) Captura? Aportul de cereale integrale nu a făcut nicio diferență în grăsimea din burtă dacă oamenii mănâncă, de asemenea, patru sau mai multe porții de boabe rafinate pe zi (cred că orice este făcut cu făină albă și o bucată de pâine integrală sau 1/2 cană de orez alb este una Cei care au obținut cel mai mult beneficiu de reducere a grăsimii din burtă din cerealele integrale au mâncat mai puțin de o porție zilnică de lucruri rafinate. Ceea ce înseamnă că nu vă puteți urmări ceașca de orez brun cu trei bucăți de pâine prăjită albă.
Mai multe idei despre ce să mănânci: Căutați produse care spun „100% grâu integral” sau „100% cereale integrale” pe ambalaj, nu „multicereale” sau pur și simplu „grâu integral”, deoarece acestea conțin adesea unele surse rafinate. (credit: Foto: martinturzak/istockphoto)
Ce este în ele: Calciu
Conexiunea burtă-grăsime: Cercetătorii au urmărit dietele și grăsimea abdominală a peste 100 de femei în premenopauză timp de un an. Anii dinaintea menopauzei sunt renumiți pentru creșterea în greutate, dar cercetătorii au descoperit că pentru fiecare 100 mg de calciu consumat de femei pe zi, au câștigat cu 1 inch mai puțin din grăsimea periculoasă adâncă în abdomen decât femeile care nu au primit atât de mult calciu. Nu este tocmai clar de ce calciul pare să facă diferența, dar cercetătorii propun două idei. În primul rând, există unele cercetări care arată că calciul vă ajută corpul să utilizeze estrogenul mai eficient, iar estrogenul este legat de mai puține grăsimi din abdomen. În al doilea rând, dietele bogate în calciu pot reduce producția de cortizol, hormonul stresului legat de grăsimea din burtă. National Institutes of Health recomandă administrarea a cel puțin 1.000 mg și nu mai mult de 2.500 mg de calciu pe zi.