Oțetul ca corp curăță viața noastră de zi cu zi
Oțetul este mai mult decât un condiment. Are un conținut scăzut de calorii și o sursă bogată de antioxidanți. Cu toate acestea, nu are capacitatea de a vă curăța sau detoxifica corpul. Desigur, includerea oțetului ca parte a unei diete sănătoase și echilibrate poate contribui la promovarea sănătății organelor care vă ajută să vă curățați corpul. Consultați-vă medicul pentru a discuta dietele de curățare.
Curățați revendicările
Există o serie de diferite tipuri de oțeturi, inclusiv balsamice, distilate și sherry. Unul în special, oțetul de cidru de mere, este promovat ca un remediu pentru curățarea tuturor și pentru curățarea corpului. Producătorii de oțet de fructe sugerează că are capacitatea de a elimina toxinele din corpul dumneavoastră. Dar nu există dovezi care să susțină afirmațiile potrivit cărora un aliment vă poate ajuta să vă curățați corpul de substanțe nocive, potrivit unui articol din 2008 din Today's Dietitian.
Beneficiile oțetului
Deși este posibil ca oțetul să nu vă poată curăța corpul, acesta oferă beneficii pentru sănătate. Cidrul de mere, sherry și oțetul balsamic sunt toate surse bogate de antioxidanți, care pot ajuta la îmbunătățirea sistemului de apărare al organismului împotriva deteriorării radicalilor liberi. Oțetul poate ajuta, de asemenea, la prevenirea creșterilor zahărului din sânge după masă și poate ajuta la controlul poftei de mâncare, potrivit unui studiu din 2005 publicat în Journal of the American Dietetic Association. În plus, dovezile preliminare par să indice că oțetul oferă beneficii inimii tale, ajutând la controlul tensiunii arteriale și scăderea colesterolului.