Dieta pentru slăbit Cea mai bună modalitate de a pierde rapid grăsimea din burtă și de a o ține departe
Dr. Michael Mosley a dezvăluit cea mai bună dietă pentru pierderea rapidă în greutate (Imagine: Getty)
Dietele de pierdere în greutate vă pot ajuta rapid să scăpați de kilogramele nedorite, dar cum vă mențineți greutatea după ce vă atingeți obiectivul? Expertul Michael Mosley a dezvăluit cea mai bună dietă pentru pierderea în greutate susținută în această dimineață.
Pierderea în greutate: Doctorul explică importanța pierderii grăsimii la stomac
Pe măsură ce britanicii rămân acasă în blocare, este posibil ca națiunea să se îngrașe pe măsură ce oamenii se mișcă mai puțin și gustă mai mult. Cu toate acestea, este bine cunoscut faptul că obezitatea poate crește riscul afecțiunilor de sănătate și poate fi o problemă pentru cei care prind coronavirusul, deci este mai important ca niciodată să rămâi în formă. În această dimineață de marți, un expert a dezvăluit cum să slăbești și să-l ții definitiv.
În tendințe
CITESTE MAI MULT
Dr. Michael Mosley s-a alăturat lui Holly Willoughby și Phillip Schofield de la casa sa din Buckinghamshire pentru a vorbi despre obezitate și pierderea în greutate în timpul pandemiei.
Expertul a explicat că prea multă grăsime în jurul mijlocului și intestinului poate crește riscul de diabet de tip 2, precum și alte afecțiuni de sănătate.
El a confirmat, de asemenea, modul în care obezitatea poate afecta pacienții cu COVID-19, un efect secundar al excesului de greutate fiind o capacitate pulmonară redusă - ceva care ar putea fi mortal dacă ați prins virusul, care afectează respirația.
Cu toate acestea, Mosley a dezvăluit apoi că unele studii noi oferă rezultate promițătoare pentru cei care doresc să slăbească.
Expertul a dezvăluit de ce grăsimea abdominală este atât de periculoasă (Imagine: Getty)
În mod tradițional, s-a crezut că, cu cât pierzi mai repede în greutate, cu atât ai mai multe șanse să-l aduni.
Acesta este motivul pentru care mulți experți slam dietele pentru că sunt o modalitate nesănătoasă de a pierde kilograme, precum și că sunt nesustenabile pe termen lung.